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肌肉训练动作
(1)
肱二头肌
男人健身
6个简单的动作练爆你的肱二头肌 男人就要强壮一点
肱二头肌的训练，是每个男人必学的。一个男人没有强壮的手臂，会有女人喜欢你吗？一只残弱小鸡怎么能比得过力大的老鹰呢？今天就为大家分享9个训练肱二头肌的经典动作，来练爆你的肱二头肌吧。
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