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肌肉损伤
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肌肉酸痛
运动
肌肉损伤是身体发出的警告信号 一定不能忽视
今天想跟男人窝的宝贝们聊聊肌肉酸痛这回事儿，不管是健身新人还是老手，肌肉酸痛是经常在健身中会发生的运动损伤，只是大家平时经常遇到的情况似乎都已经习以为常了。
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