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含钙食物
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缺钙
盘点十种含钙高的食物 预防O型腿从小饮食抓起
缺乏钙元素是引起儿童不易入睡、牙齿不争气、头发稀疏、X型腿和O型腿等多种症状的罪魁祸首，而青少年缺钙会导致腿软、抽筋、偏食厌食、蛀牙、易感冒等多种症状，因此多进食补钙的食物是至关重要的。
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