放松

近日，一名男生高考结束后疯玩三天三夜，最终昏迷送至医院。高考结束后，长期被学习压制的高考生，普遍会出现“井喷式”放纵的行为，这点让很多家长感到焦虑。

为了大家的健康着想，上班族们平时工作之余，也需要好好放松一下自己的身体，今天小编就为大家推荐几款方便运动的办公室放松运动，让大家可以随时随地的施展自己的“武功秘诀”。

日常有规律的伸展运动，会帮助你减低运动带来的伤害，防止肌肉和骨骼的坚硬和疼痛。同时它还能提高你的灵活性，帮你行走时调节你的姿势和身体各部分的协调能力。

春天来临，办公室中略微潮湿的空气，是不是早已经让你感到无比疲惫。而随着清明节的到来，迎来了第一个放松的节日，是不是该放下手头的一切，来一次美妙的旅行呢？在2014年清明节来临之际，小编就给你推荐几个好去处。

上班族因为工作压力大，加上家常便饭的加班，长期的劳累得不到休息不仅影响身体的健康，同时也影响工作的效力，有什么办法可以助力上班族男性在工作之余得到彻底的放松呢？

上班族长时间的上班固定一个姿势且长时间对着电脑，不仅有损眼睛视力，容易导致眼睛疲劳，甚至还容易导致肩周劳损，所以适时的放松是非常有必要的！那么，哪些放松办法适用于上班族群呢？