打鼾

对于广大情侣们来说，晚上最让人厌烦的就是枕边人没完没了的打鼾声了吧!其实鼾声也是一种病，与我们的身体健康息息相关，下面是来自纽约大学睡眠失调中心的专家Joyce Walsleben六条打鼾的最好治疗方法，帮助大家每天都能够安然入睡。

据调查，在30到35岁的男性中，打鼾者占了将近20%。医生也直言，打鼾如雷是种病，得治!但是并没有多少人把这种状况当一回事，除了同床共枕的人。

很多男性朋友都会打鼾，尤其是不如中年之后，更是有增无减，有些妻子甚至对丈夫的鼾声如雷有了“听不到鼾声就睡不踏实”的依赖。多数人对打鼾视而不见，然而在医学上，打鼾是一种病，是呼吸暂停综合症的外在表现，对健康的危害不容忽视。