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避免就坐长肉 餐后运动推荐
5个适合午餐后练习的健身动作都说餐后不宜运动锻炼，餐后站起来胃又容易下垂，没则了，餐后只有选择就坐，然而，餐后就坐容易长肉，这该怎么办呢?不用担心，小编今天要为大家介绍几种餐后运动：
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