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科学健身 预防身体受损
男士都有一个通病，每当看见别的男性拥有迷人的肌肉身材，就会情不自禁的产生羡慕，从而开始属于自己的健身计划。但是，由于长时间不锻炼，这样的锻炼效果不仅很差，而且还容易导致身体出现受损
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