办公室健身

职场中的人总会有各种职业病，身体素质也越来越差。我们在工作中还是可以活动一下我们筋骨的，身体是自己的，不要等生病了再后悔。

工作中的人总是很少有时间去锻炼身体，我们在工作中也可以抽出时间来伸展一下筋骨。在工作中经常会有一些常用的动作，我们可以把它加工一下拉拉筋也是可以的。

对于很多都市白领而言，经常在办公室坐久了，长时间保持同一个姿势，导致全身僵硬难受，这是因为肌肉困乏血液循环不畅造成的。