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朴素的树、如欢|编辑

凤凰网娱乐|图源

今天，壹心理想跟你聊聊：成人自我

黄奕回归：曾经的一手好牌，被打得稀烂

黄奕靠《演员请就位2》复出了。

这个重新发光的时刻，她等了太久。

可是，43岁的她，下场跟年轻演员竞争。

而曾经同级别的赵薇，坐在对面，是评委。

多少让人有点惋惜。

20年前，《上错花轿嫁对郎》里那个古灵精怪、眼波流转的李玉湖，收获了多少人的心啊！

《新女驸马》里，黄奕演的第一美人冯素贞，穿上男装英气十足，女装天姿国色，也让人惊艳。

《卧虎藏龙》中，黄奕饰演的侠女，又是另一种英气。

去香港发展后，黄奕开始演电影，得过好几次影后。

照这势头，未来不可限量。

然而，36岁时，她的星途戛然而止。

之后就是长达7年的沉寂，欠款几千万。

她的前半生，全被男人毁掉

说黄奕的前半生是被男人毁掉的，一点儿都不为过。

第一个男人，是上海的“桑拿小王子”杨溢。当时，俩人已经谈婚论嫁，却被霍思燕插足。

而霍思燕，还是黄奕介绍男友认识的。

黄奕发现男友劈腿后，跟霍思燕在微博开撕，骂对方是小三。

霍思燕一直否认，但杨溢却说：我对不起黄奕，但我是真的爱思燕。

后来，杨溢和霍思燕就在一起了。

当时，黄奕正在拍《一路有你》，每天哭到崩溃。

遇到第二个男人姜凯后，认识41天就闪婚了。

有人说，黄奕在赌气，有人说，黄奕是拿新欢疗旧伤。

没有人知道真相。

只是这段婚姻，遇到的依旧不是良人。

姜凯没有尊重黄奕的意愿，偷偷公开了俩人的结婚照。

后来，又因性格不合，结婚不到一年，他们就闪离了。

黄奕说：“认识姜先生时，我在感情低谷，当时感情是真诚的……但要把日子过下去会面对很多问题。”

离婚后，姜凯多次希望挽回黄奕，都被拒绝。

黄奕情路坎坷，而第三个男人，直接让黄奕跌入深渊。

2012年11月，黄奕怀孕，因为生病，怕以后怀孕困难，她决定奉子成婚，嫁给黄毅清。

2014年，他们的婚姻就暴雷了。

黄奕说黄毅清家暴出轨，还晒出了验伤报告。

黄毅清爆料黄奕浪荡，对孩子没有责任心、谎报年龄。

一场撕胯大战，在微博持续了好几年。

那阵子，黄奕元气大伤，公众形象尽毁，不敢上网，不敢看手机。

在采访中，黄奕说，爱情是她的软肋。

其实，爱情从来不是黄奕的软肋，缺爱才是。

从小父母离异，被爷爷奶奶养大，她一直都没有安全感。

而爸爸脾气暴躁，一言不合就发火动手。

在这样的环境里长大，黄奕一没有得到足够的爱，二没看到过幸福婚姻的模板，还在潜移默化中，复刻了爸爸暴躁的沟通方式和性格。

黄奕曾给爸爸写过信：我缺爱，也渴望得到爱。

所以，每一段感情，黄奕都奋不顾身，最后却伤痕累累。

都说童年是一个人的宿命，也许，原生家庭的不幸，注定让黄奕经历这些感情上的磨难。

放下偏执，用成人的方式体验世界

被出轨被家暴最后离婚的女人不少，但不是每个女人都像黄奕一样，被毁的这么厉害。

这一切，跟黄奕本身的状态和处理事情的方式也有关。

黄奕遇到的渣男确实很渣，他们在一起时，把她弄得遍体鳞伤。

离开了，依旧千方百计诋毁她，试图毁了她。

黄奕被黄毅清诋毁的时候，第一任前夫姜凯还落井下石：

而离婚之后，第二任前夫黄毅清甚至曝光了黄奕的私密照。

被渣人纠缠，很多明星都清楚，最好的方式就是闭嘴，搜集证据，诉诸法律。

因为，越纠缠，对自己的损伤越大。

可惜，年轻时黄奕并不明白这个道理。

他们在微博互撕，争论到底是谁家暴，到底是谁出轨，到底是谁在撒谎......

如果只是离婚，黄奕的事业也不会有这么大的影响。

可惜......

为什么非要选择怼回去呢？毕竟，都离婚了。

可能是不甘心，气不过。

更深层的，是因为她的心理状态处于“父母模式”或“儿童模式”。

人际关系心理学指出，人的自我是由三种不同的心理状态构成——"父母""成人""儿童"，这三种状态在人身上交互存在。

"父母"状态的标志是权威，当人处于父母状态时，就会对别人有各种各样的要求。喜欢说"你应该""你不能"。

不断指责渣男，可能是一种父母状态的偏执，希望对方按照自己的要求来表现。

"儿童"状态更像孩子式的冲动，容易感情用事，喜欢推卸责任，希望别人为自己负责。

离开渣男后，还抱怨对方，这是一种想让对方为自己受的苦负责的儿童状态。

可不管是谁，都不可能为过去负责，说白了，这是一种幻想。

"成人"状态注重事实，比较客观理智。面对渣男，会理性地划清界限。

如今，43岁的黄奕，经历了太多风波之后，她看清了很多。放下渣男，也更有界限了。

别人吐槽女演员年龄大发福，她很平常的说，油腻男人不也多的是。

她放下了曾经的偏执与幻想，不再在意外界嘈杂的声音，只想活出自己。

其实想想，跟渣男纠缠，就像一直站在垃圾堆旁边，跟垃圾理论，为什么你不能对我好一点儿，为什么你不能给我好东西，为什么你这么脏乱差？

这么做，人永远都走不出来。

直面和接纳自己的脆弱，重新出发

参加《演员请就位2》，对黄奕来说，似乎有些“掉价”。

曾经的影后，要跟一些初出茅庐的“小”演员们比赛，这需要很大的勇气。

黄奕纠结过，因为赵薇也参加这个节目，不过她是导师。

两代小燕子，一个台上表演等着被打分，一个台下气定神闲做点评。

黄奕犹豫半天，问赵薇的意见。

赵薇说：我觉得挺好的，人现在都《乘风破浪的姐姐》，你来《演员请就位》演你的专业也挺好的，之前阿娇来了都不愿意走。

在赵薇的鼓励下，黄奕真的出演了，因为，她太想被人看见了，她太想走在阳光下了。

这不太容易。

曾经跟你平起平坐的人，现在变成了你的老板，而你，成了实习生。

这种落差感，很少有人能承受。

这就像很多人害怕生育后重返职场，害怕离婚一样，因为，他们可能会处于“高不成低不就”的状态。

已经达不到“高”的条件了，却依然不敢面对现实，只好维持一个虚假的高状态，不去“低就”。

但黄奕正视了自己的脆弱。

采访中，黄奕也毫不回避自己的年龄、过气和脆弱。她的大方，很真实。

认清现实后，黄奕认真对待角色，她的努力和才能被导演们高度认可。

很多人一生中都会经历至暗时刻。

前段时间马伊琍就说，离婚后，经常处于恍惚状态，还会去做针灸，去找心理医生。

但离开渣男，接纳自己的脆弱，走过荆棘，不管是马伊琍，还是黄奕，她们最终都一步步重新站了起来。

我一直都觉得，黄奕是一个有鲜活灵魂和旺盛生命力的女人。

她说：你们看到的黄奕，好的、坏的，都不是我，都是过去的黄奕。

尽管现在没有爱情，但她努力赚钱，努力活出自我的样子，反而更美了。

写在最后

每个人，一生中必然会经历各种挫折。

痛苦其实是一种提醒，它流经之后，一定会成为我们珍贵的阅历。

因为痛苦，开始正视自己，看清自己。

打破某些固有的东西，人才能成长。

世界和我爱着你。

- The End -

作者简介：ally，二级心理咨询师，伴侣咨询师，专栏撰稿人。擅长亲密关系、情绪管理等，愿意倾注所有温柔，给你停下来的理由。