文｜爬爬宇

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56岁的陈瑾从影30余年，演过太多妻子和母亲，但她自己并不想要结婚生子，她不认为要遵循大多数人的轨迹去活着，觉得一个人一辈子，始终是和自己相处。陈瑾很喜欢一句话：自由就是你孤独地站立，不依恋，不惧怕。

国产悬疑片《风平浪静》上映，一众实力派演员中，再次看到了陈瑾。陈瑾饰演男主角章宇的妈妈，戏份不多，但她喝药时掩面痛哭的那场戏着实让人印象深刻。

对于很多观众来说，“脸熟”是对陈瑾的印象，在近两年的大热影视剧中，我们总能看到陈瑾的身影，虽然都是配角，戏份也不多，但却引起了热议。

《都挺好》中重男轻女、极度强势的苏明玉妈赵美兰，让人恨得牙痒痒。

《欢乐颂2》风流倜傥的医生赵启平妈妈，知性、开明。

《知否知否，应是绿肥红瘦》里棒打小公爷和明兰这对CP的平宁郡主。

当女演员们疾呼希望能得到更多机会出演主要角色时，期望参加演技节目能让大众看到实力进而走红时，“戏红人不红”的陈瑾却丝毫不在意。

戏内的她，婆婆、妈妈、正派、反派都可以，不在乎角色的大小，只要能激起她的创作欲，哪怕一直演妈妈，她也能演出不一样的来。

戏外的她，远离媒体，行踪低调，过自己的日子，享受自在的人生。

“我就是草，你还离不开它，它陪衬你，它一定是这样的。”
“关键它舒服，我干点什么事也没人注意我”

抱着这样的坚持，陈瑾构筑了自己的一方天地，拒绝改变或者被改变。

01. 美人在骨不在皮

陈瑾瘦瘦高高的，长得并不出众，甚至被人说“长得难看”、“不好看”。

对自己外貌很没自信的陈瑾，高中毕业后却偷偷报考了山东艺术学院戏剧系，直到到一试、二试、三试顺利通过，才告诉家里人。

考上后，陈瑾问老师，我当时那么难看，为什么就觉得我合适呢？

老师告诉她，因为她放松，台上表演没有障碍，另一个是适应性强，这两个是一个演员应该具备的素养。

陈瑾也没有辜负老师的期望，在校期间成绩优异，深得老师们的喜欢，1985年，陈瑾以优秀毕业生的身份留校任教，担任表演老师。

1987年，陈瑾又被调入空政话剧团。空政话剧团很不简单，很多实力派演员都是从这里走出去的，比如李雪健、濮存昕、王学圻、林永健、牛莉、袁立、闫妮、沙溢等等。

陈瑾起点很高，进入剧团后，第一部剧就是女主角，在《雪峰恋》里一人分饰五个角色，凭借该剧获得了全军文艺会演表演奖，又主演话剧《远的云，近的云》中，出演第一代女飞行员叶惠，荣获全军文艺汇演一等奖。

凭借着精湛的业务能力，陈瑾成为了话剧团的骨干力量，出演了一部又一部话剧。

一切都很顺利，但随着话剧的凋零，陈瑾在转战影视圈时遇到了坎坷。

有人看了照片找她试镜，结果见了面就一副大失所望的样子，“怎么跟照片不一样？”还有人和她说，去割个双眼皮整个容吧。

虽然很沮丧，但陈瑾拒绝改变：“我就是这个样子，你要是接受就接受，不接受就算了。”

人们常说，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，对演员来说，皮相只是加分项，演技才是能让人站得住脚的。

陈瑾也暗下决心，既然永远也漂亮不了，那就老老实实演戏。

“演员是要动的，我希望我在动中，是一个美的女人”。

02. “优秀女演员”

话剧演员转行为影视演员，通常都会遇到一个问题：用力过猛、造作。

陈瑾有着清晰的认知，话剧表演全靠演员个人能力带动观众情绪，影视表演是不同的，除了演技，还有后期制作，配音、配乐的烘托，是可以将角色饱满的呈现出来的。

所以在演影视剧时，陈瑾完全控制着自己的表演。很多人并不理解，在片场，有人认为她演得不好，没有那种大悲大喜、酣畅淋漓的快感，连妈妈都说你这个地方应该这样这样去演。

陈瑾很坚持，她宁肯欠，也不会过，宁肯成为一个不会演戏的人，也不要自己像个傻瓜一样，在那眉飞色舞地去演。

每次看她的电影电视，你都会觉得她就是那个角色，她与角色融为了一体，丝毫不会有出戏的感觉，是自然而然、水到渠成、让人舒服的感觉。

在《校园先锋》里，陈瑾扮演了一名中学老师南方，乌黑的辫子斜在胸前，全身散发出书卷气，笑容温暖，和蔼可亲，但又正直果敢，非常符合观众心目中的老师形象，也深受观众的喜欢。

在接到剧本后，陈瑾就沉浸在角色中，她先是看了与教育相关的书，又写了一大本人物小传和创作笔记，再跑去中学听课试课，极力去抓住教师的感觉。直到偶然间，她碰到一位衣衫不整、相貌平常的老师，讲课却风趣幽默，那个时刻，她感受到了。

凭着对这个角色的把握，陈瑾获得了第17届中国电视剧飞天奖优秀女主角奖。

电影《横空出世》中，陈瑾出演陆光达（李幼斌饰）的妻子、物理学家王茹慧，为了国家建设，与丈夫长期分离。

戏份不多，但是却演出了那个时代一个妻子的坚忍，令人感动，细腻的表演让她获得了第6届中国电影华表奖优秀女演员奖、第20届中国电影金鸡奖最佳女配角奖、第5届中国长春电影节最佳女配角奖。

在与陈道明合作的电视剧《冬至》里，她饰演一个自私、贪婪，一步步教唆丈夫盗取拆迁安置款，最终因杀人而自杀的女人戴嘉。剧中她的神态、语气，活脱脱就是我们身边的市井小人物，很真实。

在《花非花》中，陈瑾又饰演了阴郁、癫狂的项青，当时剧组的司机都不愿载她，因为太害怕了，但这个角色又很让人痴迷，有人还为最后她未能得偿所愿而死时感到意难平。

张艺谋这样评价她，“看完《黄金甲》成片时，我闪现过一个念头，假如让陈瑾出演巩俐饰演的皇后，给她这么一个平台，她也一定能胜任，能把皇后的命运诠释得淋漓尽致，她在中国女演员中堪称绝对的实力派。”

陈道明也对她赞不绝口，拍摄《唐山大地震》时，亲自邀请陈瑾出演，再次和他扮演一对夫妻。

从影30余年，陈瑾塑造了一个又一个令人印象深刻的角色，拿遍了国内影视的重量级奖项，粉丝称她是“中国的梅丽尔·斯特里普”。

03. 自在人生

什么是真正的自在？能掌控自己才是真正的自在。

陈瑾就是这样的人。

她尊重演员这个职业，她可以一天一个桃儿、一杯咖啡，外加游泳、热瑜伽，就为了保持良好的体态。

她热爱演员这个职业，不会受到角色的限制，她会挖掘角色的多面性，并且清楚地知道应该选择什么状态来表达。

面对赞美与荣誉，她也能做到镇定自若，平静处之。

在第17届中国电影华表奖的颁奖典礼上，陈瑾获得最佳女主角，没有华美礼服，没哭也没喊，获奖感言简短质朴，就连“会说话”的黄渤只能接句“很朴实的发言”。

戏外的陈瑾很低调，没有绯闻，也几乎不参加综艺节目。

“我唯一的意义，就是用角色来和你们沟通。”

她喜欢徒步和旅行，背着简单的行囊就开始行程，这能让她看清人到底有多少东西是生活中真正需要的。

旅行的过程中捡石头、买石头，然后拿到珠宝店里，和设计师一起进行设计，做出漂亮的首饰，但几乎没有戴过，她享受的只是这个过程。

她不喜欢跟风、不随大流，只想过好自己的日子。

还在空政时，陈瑾身边的很多人进入了影视圈，开上了好车，但她仍在演话剧，拿着团里的工资，住着单身宿舍，最大的愿望就是希望住上个能洗澡的房子。

她没有结婚，不认为要遵循大多数人的轨迹去活着，“甭管有家还是有孩子，一个人一辈子，始终是和自己相处”，自然地活着就好。

陈瑾很喜欢一句话：自由就是你孤独地站立，不依恋，不惧怕。

真的不畏惧么？不，她也有害怕，比如疾病、比如死亡，这是她自己不能掌控的。

有如果么？没有如果，今生就是这样的一个方向。

鲁豫采访时问她，你希望二十年后的生活状态是什么样的？

她说：“头脑清晰，我希望对自己能把控。”

人有很多挣扎，生老病死、怨憎恨、爱别离、求不得，但想要什么样的人生，想过什么样的日子，全看自己如何选择，人生在世，唯有自渡。

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参考素材：《电影人物》；《鲁豫有约》；《演员说丨陈瑾：我的意义在于以角色进入你的视野》后浪电影学院；人民网《盘点张艺谋冯小刚同相中女星：章子怡陈瑾宋丹丹》。

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