我们都知道在韩国有很多漂亮的女人。

而且在韩国很多女明星或者是女人年纪大了反而更漂亮。那么今天我们就要介绍的是韩国的一个美女，牙医叫做李秀珍。

很多网友认识李秀珍是之前她和女儿参加了一个综艺节目，这个综艺节目叫做《同床异梦》。

很多网友看了这个节目纷纷表示不能接受，李秀珍的真实年龄居然是52岁。

而李修珍本人也说，自从她的女儿上了高中之后，之前的那些朋友都很少跟她聊天了，似乎是同龄人站在一起，她把别人比下去了吧。所以李孝珍说自己只能通过一些社交网站来发一些照片，找一下存在感。

而很多网友之前都说，应该也没有这么夸张，可是看了李秀珍的照片和她在节目时候的样子，大家纷纷表示实在是认不出来，到底谁是女儿，谁是妈妈，李秀珍真的是一个大美女。

那么为什么52岁的李秀珍会让别人看不出年龄来呢？今天我们就来介绍一下她的日常活动吧。

其实在节目里面李秀珍就提到了她能够在五十多岁也保持比较好的身材，其实是靠运动来的。而李秀珍在社交网站上发的一些图片也可以看得出来，她平时很喜欢去运动。

当然啦，除了运动对于女人来说，保养也是比较重要的，而李秀珍认为一个女人最好的保养就是要有好的心情。

所以李秀珍经常在一些网站上面和那些想认识她的人或者是需要帮助的人进行互动。这样一来她的心情就会特别好，这也是一个保持好心态的方法。

李秀珍是一个牙医，除了参加运动之外，她的日常活动都是在帮助病人。所以她经常在帮助病人的时候感觉到身体很不适。

医生们都一样，自己的时间特别少，所以很多医生都有职业病，而李秀珍主要是一遇到可以休息的时间，她就会做一些运动。这些运动不仅可以舒缓她的身体，而且还能缓解疲劳。

冰冻三尺非一日之寒李秀珍在节目里面也跟大家分享了，说她这些年的身体能保持这么好，并不是一次两次的运动，而是每周都会训练很多次，这种毅力也是很让人钦佩的。

而网友们找到李秀珍的社交网站，也确实看到了她在日常生活里面是经常锻炼的。今天小编就在里面整理出了一些锻炼方法，大家可以尝试一下。

韩国52岁冻龄美女，与20岁女儿如同姐妹，她的保养秘诀是什么？

首先就是需要练出直角肩。大家可以尝试一下把自己的双脚踩在脚套上，然后利用自己的双手去抓手柄。

把整个身子站直了，然后上拉呼气，下拉吸气。然后这样循环做15次，重复四次。当然最重要的是要坚持，只要你坚持了二十多天，你的肩膀就会更加好看。

第二个动作就是在地上放好瑜伽垫，然后用力去拉拉力器，保持自己的身体平衡。然后再用身体向上卷，用自己的腹部去发力。

和上面一样坚持重复做。这样是用来让我们的腰部和腹部变得更加好看的。

上面这两个动作所占用的时间也不是特别久，而且一个人也可以完成。总的来说，锻炼并不是一朝一夕的事情，而是需要大家去坚持完成。

就像李秀珍一样，虽然她的工作也不比我们清闲，甚至也需要去熬夜加班，可是她坚持锻炼，坚持运动。哪怕50岁了，看上去也跟20岁的女儿没有太多的区别。

在锻炼的同时，我们也需要保持好良好的心情和状态。只要有了好心情，经常锻炼，注意自己的饮食，相信我们也能像李秀珍一样，到了五十多岁还能保持特别好的身材和精神状态。