对于孩子的未来，想必家长都已经想得非常好了，当孩子出生之后，家长们肯定都会先关注孩子的外貌，希望孩子能够长得好看些。

王祖蓝女儿超可爱，两岁身高让人吃惊

说起王祖蓝想必大家都非常熟悉，因为独特的搞笑天赋，受到了很多网友的喜爱，但王祖蓝长得一般，身高也比较矮，所以也会被人说这些，但他却娶了一位非常优秀的妻子。

李亚男可是国际亚裔小姐冠军，身高也有175，两人站在一起的时候总是感觉有些格格不入。

但结婚之后两人的感情非常好，但有种“遗传”却叫做王祖蓝女儿，虽然妈妈很好看，女儿却远离了妈妈的高颜值，模样直接复制了爸爸。

而父女俩最像的就是鼻子，孩子的鼻子跟爸爸也是一样的，但大家发现年仅两岁的女儿就到了爸爸的腰部，这身高简直就要“逆天”了。

而孩子也非常优秀，两岁就会说三国语言，而且在综艺里面，面对镜头也毫不怯场，这样的孩子也继承了父母身上的优点。

虽然现在孩子长得并没有那么惊艳，想必她长大之后也会跟妈妈一样。

孩子的身高

孩子的身高是可以通过后天来补足的，但绝大因素还是受到家长的影响，如果父母有其中一方是大高个，孩子也非常有可能是高个子，但即便家长们的身高都比较矮，其实家长也不用太担心。

不管孩子的身高如何，他们都是可以成为一个非常优秀的人的，而且也会受到大家的喜欢。

家长可以通过科学的方式帮助孩子长高

*孩子的营养

其实很多妈妈都非常关注孩子需要的营养，对于孩子的营养需要，家长也会做好充足的准备，但营养如果过于充分也是不可以的。

首先家长要给孩子补充足够的蛋白质，很多家里面其实比较喜欢吃猪肉，而国外喜欢吃鸡肉和牛肉，家长平时应该多让孩子吃些牛肉。

除了肉之外，鸡蛋、蔬菜、水果、谷物也都必不可少，这样孩子才能有足够的营养。

*睡眠很重要

每个人到了晚上都是需要睡觉了，对于孩子来说也是如此，孩子越小需要睡眠的时间就越长，现在不仅家长压力很大，很多还在上学的孩子就已经开始疯狂掉头发，睡眠时间也很短。

家长应该让孩子多睡觉，孩子在比较小的时候，每天保证十个小时睡眠时间，在十一点之前入睡，才能好好发育。

当孩子大一些的时候，每天也需要早点睡觉，也要睡足八个小时才可以，如果睡觉时间短了，反而会影响到孩子的学习成绩，家长不要不以为然。

*运动

除了孩子的饮食和睡眠之外，最重要的肯定是孩子需要通过运动来帮助自己长高，经常运动的孩子四肢发育也会更好一些。

大家都知道篮球对孩子非常有益，家长可以让孩子学习打篮球。

很多运动其实都适合孩子，每天待在家里面，孩子的身体是不会得到好的发育的，而男孩子可以做一些人体向上，女孩则是体前屈，这些都可以帮助孩子长高。

【贴心寄语】

每个家长肯定都希望孩子可以长得高一些，但是家长的营养补给，一切都要在孩子健康的前提下进行。

让孩子多吃一些健康的食物，而且平时也可以让孩子多喝水，水不仅不会发胖，而且还可以帮助孩子新陈代谢。

今日话题：你是如何帮助孩子长高的？