文丨京妈说，原创内容。

今天安以轩在个人社交网站官宣了二胎得女得喜讯，配文第一句是：一家四口都“好好“的。“好”字用的巧妙，意在说明凑齐“好”字，儿女双全。

配文中还写到：等了十个月，终于看到陈先生的小情人的“娃宝”。嗯……我认输了！大家都说你比我好看。

从这段文字中也可以 看出两个信息：一是女儿的小名叫“娃宝”，二是直言夸赞女儿的颜值高。

除了配文，安以轩还发了一张 老公陈荣炼一手抱一个宝贝的图片，稳稳的抱着俩娃，一点都不偏心。

官宣后，粉丝们纷纷在留言区送祝福，恭喜她儿女双全，成为人生赢家！

有网友说：拔拔是65 儿子叫66 麻麻是娃娃，小公举叫娃宝，一家人超有梗超有爱，一切都是最好的安排。

还有网友说：你的人生就是教科书级别《幸福的人生》，继续幸福下去吧！

当然也有网友在恭喜之余，叮嘱 轩姐要好好休息、好好坐月子。

40岁安以轩，一年一胎，两年时间儿女双全?

我们都知道，怀孕生孩子对女性身体影响很大， 而40岁的安以轩虽然属于高龄产妇了，但还是一年一个，在两年内实现了儿女双全。

在她官宣好消息不久，有媒体采访她为何会“一年一胎”？

她说之所以这么快要二胎，是老公的主意，由于自己年龄本身也不小了，考虑怕66会感到孤独，在和老公深夜交谈后，就决定了赶紧再生一个陪伴66。

采访中她也 谈到了女儿“娃宝”小名的来历：她当年出生时像洋娃娃，因此家人都叫她“娃娃”，而女儿是“娃娃的宝贝”，就是“娃宝”了，真是名字都充满了对女儿满满的爱意呀。

高龄产妇坐月子高能提醒，这4方面更要注意?

40岁的安以轩已经属于高龄产妇了，由于年龄大，高龄产妇产后坐月子需要注意的方面要更多。

1. 要充分修养

不管是顺产还是剖腹产，分娩过程中都会很损耗身体，在产后身体很弱，都需要充分的休息。

如剖腹产的产妇，要遵循医生建议在产后不同时间段，合理休息、翻身、下地活动等，促进淤血排出，每天伤口消毒，防止伤口感染等。

而顺产的高龄产妇，在产后要及时补充能量、充分补充营养，不宜过早做家务、过度劳累等。

但需要提醒的是：充分修养不等于整个月子都卧床，不下地活动，适当的活动是必要的，在产后24-48小时，由家人搀扶着适当的下地活动，有助促进子宫收缩和恢复。

高龄产妇在产后总是卧床、少活动的话，容易引起血流缓慢而形成血栓，这点要很注意。

2. 月子餐要讲究进补温和

高龄产妇大多身体素质相对差些，产后会更虚弱，不少家人会更注意产妇的营养进补。

但其实，高龄产妇在产后并不适合“大补”，而是要以身体能接受的程度“温和的进补”。

中医讲究 “虚不受补”，也就是在身体特别虚弱的时候，“大补”不但不能起到进补的作用，反而会带来负面作用，比如可能出现便秘、肠胃不适、头疼等。

所以，在营养均衡的基础上，适当增加富含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以每天喝点进补的汤类，如乌鸡汤、猪蹄花生汤等，不建议在产后直接吃人参、鹿茸等大补的食物。

3. 更要注意个人卫生，避免感染

高龄产妇身体内 各器官的自我恢复能力会减弱，再加上大多免疫力也会降低，那在月子期间就更要 注意卫生了，避免发生感染。

比如 科学的洗头、洗澡、刷牙等，要勤换洗内衣、哺乳衣、被褥等，有伤口的产妇还需要注意伤口处的卫生，避免沾水，每天消毒，保持伤口处的清洁干燥等。

4. 保持好情绪，开心坐月子

对于高龄产妇来说，一方面由于体内激素变化的问题，另一方面由于体力跟不上，照顾宝宝会更觉得累，再加上人到中年不如意的事情多些，那月子里的高龄产妇可能情绪变化会更明显些，更容易出现情绪低落、失眠、过度劳累等情况。

为了防止产后妈妈发生产后抑郁，产妇自己要学会转移注意力和合适调整。

家人也要多关心和照顾产妇，如陪产妇多聊聊天，多帮忙带带孩子，做可口的月子餐，甚至新爸爸还可以给新妈妈送个小惊喜、小礼物等，一起陪伴高龄新妈妈轻松的度过这段难熬的日子。

以上4点就是高龄产妇坐月子时，更需要注意的方面。不过安以轩虽然两年生俩娃，但本身应该身体保养的比较好，再加上家庭好，各方面条件要优越的多，产后一定也能恢复的很好。

快来恭喜她儿女双全吧！关于产后坐月子，你有哪些经历和建议，也欢迎留言吐槽和分享。

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