作者 | 郁郁青青

近日，孙莉的一条微博动态被推上热搜。

很多人大呼：这就是爱情吧。

其实是一件很小的事，秋日暖阳下，「厨师小黄」（黄磊）即兴为孙莉拍了几张照片，43岁的孙莉穿着花衬衫，低马尾，清雅大方，一幅岁月静好的模样。

一个昵称，一句话，几张照片能读出什么呢？

人到中年才会懂，在大多数寡淡如水的婚姻中，这样甜蜜的互动有多难得。

不禁又想起了孙莉参加《向往的生活》的一个场面。

孙莉到之前，黄磊一次次伸着脖子往外看，甚至午觉都睡不着。

孙莉进门后，黄磊直接给了老婆一个吻，脸上的笑就再没有停下来过。

在厨房做饭时，黄磊也不忘瞄一眼老婆，顺便夸赞几句。

两人不时地对望、摸头、拥抱、亲吻。所有的爱意都从下意识的小动作里、眼角眉梢里跑了出来。

相恋25年，结婚16年，和所有中年夫妻一样，生活早已落入寻常的烟火，对彼此也是左手摸右手的熟悉，怎么他们的婚姻却能甜过热恋？

中年夫妻的爱都去了哪里？

爱人相处久了，自然而然成为了亲人，用对待亲人的方式对待爱人，早已成了很多中年夫妻的习惯。

但是黄磊不这样。

他说：「我非常反对夫妻变亲人，我的亲人是父母和女儿，而我的妻子，就是我的爱人，这个一直都不会变。」

把妻子当爱人，所以在日复一日中用爱贯穿。

导演汪磊曾提到过一个小细节。

黄磊现在一般不到外地拍戏，在北京也不住剧组，有时刚结束完他的戏份，就匆匆忙忙要走，说：「我得赶回去给多多和她妈妈做饭。」

曾经的甜言蜜语，都揉碎在不起眼的小事里，不会把「我爱你」挂在嘴边，可是爱却愈加浓厚。

这几张照片，让人心生感慨。

夫妻俩都是农民工，戴着安全帽，满身泥灰，辛苦忙碌一天后准备坐地铁回家。

在等地铁时，妻子对丈夫说后背累得酸痛。

丈夫的反应很暖心，马上给妻子捶背、捏肩膀，直到地铁到来。

再苦再累，这一瞬间一定能融化所有的辛酸疲惫吧。

你能说中年人没有爱情了吗？

不是的，日久年深的爱情都变成了更为温润细腻的表达。

抖音上一个女孩记录下了父母撒狗粮的一幕。

女儿在屋外看妈妈跳广场舞，爸爸把家里的电风扇搬了出来。

女儿连说：「我不热不要搬。」

哪知道爸爸是心疼妈妈，怕她跳热了。

爸爸把风扇放到妈妈前方，观察了一会儿，又伸出手去试试风，然后再来回调换角度，反复几次只为保证风能吹到妈妈。

女儿感慨：我这辈子不求大富大贵，能找个像我爸对我妈一样的男人就知足了。

虽然没有一句话，但这一连串的动作难道不是一种深情吗？

很多时候，我们以为中年夫妻感情淡了，激情没了。

其实恰恰相反，是深了，深到骨髓里，变成了自然而然的习惯和反应。

作家雪小禅说：爱情不是轰轰烈烈，不是激情浩荡，不是嘴上涂了甜蜜，时刻说着我爱你，爱情一定是那些琐碎而温暖的细节。

中年夫妻的爱沉淀在平常生活的小事里，用行动诠释着爱的深意：在乎、理解、呵护、付出。

比年轻时的热恋更动人，更有分量。

细节成就婚姻，也打败婚姻

人到中年，我们忙着赚钱养家，忙着照顾孩子老人，一地鸡毛让人应接不暇，生活本身比白开水还要平淡。

到底是什么维系着婚姻，又是什么导致婚姻破裂？

一个女孩12岁时，父母离婚了，没有出轨，没有家暴，只因为爸爸向妈妈养兰花的盆里弹烟灰。

她妈妈特别喜欢养花弄草，尤其爱窗边的一盆白兰花，而爸爸则经常站在窗户边抽烟，顺手往兰花盆里弹烟灰。

妈妈感觉自己的话被当作耳旁风，失望像滚雪球一样越滚越大，最终导致两人离婚。

妈妈带她离开家那天，哭着对她说：「希望你能理解妈妈，一辈子太长了。」

后来，妈妈再婚了，继父看起来很不起眼，个子不高，相貌平平。

但他会细心地给妈妈种的花草配上好看的花盆，给妈妈新买的淡绿色格子桌布换上新的碗筷。

有一次女孩去医院看望生病的妈妈，透过窗户，她看到床头摆着一株盛放的百合花，盘子里有切成小块的水果，继父守在病床边，两个人有说有笑，年过半百的妈妈竟如少女般娇羞。

那一刻，她终于懂得妈妈那句话：一辈子太长了，不能将就。

也终于明白，让妈妈失望和满足的，正是那份举手投足间的尊重和在乎。

细节成就婚姻，也打败婚姻。

心理学家约翰·戈特曼曾观察200对夫妻的相处日常，预测他们若干年后是幸福长久还是分道扬镳。

跟踪调查发现，这种预测准确率高达91%。

为什么习以为常的生活里藏着婚姻的结局？

约翰点·戈特曼说：一段感情成功的关键，不是在烛光晚餐里，也不在浪漫的海滩，而是对伴侣的在意，对生活细小瞬间的关心。

●遇到事情，愿不愿意回家跟老婆商量一下。

●妻子加班到深夜，你是主动去接她还是不管不顾。

●结婚纪念日，是拿老夫老妻当幌子，还是会精心准备惊喜。

这些平常的细节，常年累月下来，往往能量惊人。

过日子不是一天两天，如果激情褪去，再感受不到对方的用心和在乎，处处透着冷漠和失望，再相爱的人也会走向陌路。

唯有渗透在平常日子中的幸福，能在矛盾争吵中记得彼此的好，能在鸡飞狗跳的生活中保留希望，能唤醒渐行渐远的初心和温柔。

这份幸福很简单，不需要花费很多时间，不需要多贵，可能是一件很小的事，一杯水，一朵花，一盏灯。

想让婚姻长久而幸福，就坚持去做这些小事吧。

老夫老妻的婚姻，更需要细节加持

下面这些话是不是很熟悉。

都老夫老妻了，还过什么情人节。

都老夫老妻了，还拉什么手，丢不丢人？

都老夫老妻了，还矫情什么，又不是没长腿，不会自己走？

多少人打着老夫老妻的名义，堂而皇之地偷懒、懈怠、逃避，将伴侣的需求和情绪打入冷宫。

其实老夫老妻的婚姻，更需要充满细节的爱加持。

戚薇在一档节目中提到：

结婚并不是恋爱的终点站，结婚只是恋爱列车中的一个大站，你们决定在这一站买票上车，能不能一起坐到终点，不好说的。被宠爱的也别觉得有恃无恐，保持着恋爱时的一些在意，一点点小心，让长情的告白，尽量久一点，再久一点。

深以为然。

结婚是恋爱的延续，想要幸福持久，还需要一点「在意」和「小心」。

戚薇和老公李承铉都深谙其道，所以婚后6年，一如既往幸福得冒泡。

每天醒来第一件事，是亲亲。

累的时候，对方的肩膀很自然地靠过来。

戚薇大口吃着芒果，李承铉双手捧着纸巾接溅出来的芒果汁。

不管在哪儿，工作是什么情况，每天一定至少通两次电话。

细微末节处的重视和在乎，组成了两个人的朝朝暮暮。

所以，戚薇才会发自肺腑地总结道：结婚比谈恋爱更好。

幸福的婚姻，没有捷径，只有经营。

我们所羡慕的甜蜜，也不过是别人对爱的用心表达。

其实，很多中年夫妻不是不爱，平时看起来好像不屑一顾，可在对方生病或遇到难处时，比谁都心疼，有时行动上没有表现出来，但你知道他是在乎你的。

可仅仅这样是不够的。

爱需要被感知和日复一日的渗透。

我们要把爱当作一个动词，把深埋心中的爱表现出来。

真诚地赞美一下对方今天的着装，下班后做一道伴侣爱吃的饭菜，亦或是一个暖心的纸条。

点点滴滴的幸福和甜蜜，能为婚姻储存巨大的能量，抵御得了日常琐碎和岁月漫长。

所以，请珍惜身边那个愿为你花心思的人，也请努力让对方感觉到幸福。

作者：郁郁青青，与孩子共同成长，遇见更好的自己。部分图片来自网络，版权归原作者所有。