《哎呀好身材》第二季：从真实生活中给出健康生活新思路

经过一整季节目，王菊瘦到能穿下XS码衣服，张天爱被封为“标杆”却仍不断寻求更加完美身材。时隔一年，《哎呀好身材》第二季已于9月12日在芒果TV与观众正式见面。响应“健康中国”战略，《哎呀好身材》第二季不仅关注饮食习惯和运动方式，更在真实的生活记录中展现不同人群的“亚健康”状态，从而进一步倡导健康的生活理念。

“没时间运动，却有大把时间在熬夜；没见过早上八点的太阳，却绝不会错过深夜的排档”，正如节目先导片开头所说，“亚健康”俨然成为越来越多人们的健康状态的标签。快节奏的现代都市生活中，来自多方面的压力所转化的不良饮食习惯和不规律的作息让现实中不少人已经收到身体发出的危险信号。

如果说《哎呀好身材》第一季在于突破了以往类型节目的竞技模式，那么第二季的破题则在于从减肥到健康生活的视角升维。继续将目光投向“健康”这一有着广阔潜在空间的主题，《哎呀好身材》第二季力图通过对嘉宾们生活状态的全面记录和观察，探索好的生活习惯和健康生活的新方式。

“人到中年，减肥随缘”的李湘是“幸福肥”最佳代表，上一秒说着自己牛奶燕麦就可以了下一秒却没逃过烤肉的香味，在早餐餐桌上大快朵颐；被贴上“懒宅”标签的程潇则和当下很多年轻人一样，不爱出门、不爱运动、习惯晚睡。“我现在的生活照理来说不健康，但是很多人都是我这样的生活吧。”她的一句话似乎道出了现代生活中都市人群的痛点。工作全年无休，不顾身体报警的杨迪也有着爱喝冰饮、久坐不动等对身体健康不利的生活习惯；一个爱练、一个爱吃，李伯恩和赵奕欢对于身材管理的态度和行动可谓是处在两个极端......不同年龄层、不同职业身份，《哎呀好身材》第二季所选取的四组代表都处于典型的“亚健康”状态，但对“好身材”也有着各异的需求和理解。

而实际上，能够展现健康状况的不只是外表上的体型、身材，内在的情绪对于身心健康也有着至关重要的影响。“少生气”就是闺蜜沈妍为程潇制定的“好身材承诺书”中的第一条，脾气急、不善表达的她能否在为期三个月的节目中勇于走出自己的舒适圈，向外界袒露心声是《哎呀好身材》第二季开播埋下的伏笔。

此外，不同于第一季节目中的几位嘉宾，本季节目中首先出现以夫妻、情侣身份参加节目的明星嘉宾。当王岳伦把“好身材承诺书”拿给妻子，李湘顺势邀请他共同签署“对赌合约”，一起朝着更健康的身体和生活努力。中年的他们遇到美味食物总是一拍即合，把控制自己这回事完全抛在脑后。另一边，对于对美食没有节制的李伯恩来说，赵奕欢就是他的“闹钟”。当他想吃光自己碗中的面还想再去喝赵奕欢剩下的面汤时，赵奕欢直接将纸巾丢进碗里，虽然行为略显极端，但她是为伴侣的健康着想，希望他改掉暴饮暴食的不良习惯。从健康生活出发，理解对方的良苦用心，在爱里共同努力、一起变好成为《哎呀好身材》第二季传递出的正向价值理念。

事实上，在日常生活中，每个人的健康都不仅仅关乎自己，更牵动着每一个在意着的人的心。首期节目中，当被问到最初为什么接受《哎呀好身材》第二季邀约时，杨迪坦言希望通过节目和妈妈多些相处的时间，而在妈妈张加丽眼里，这对于杨迪来说也是改变饮食习惯、改善体型的好机会。“又希望你多一些工作，又希望你多一些休息”“妈妈也帮不上什么忙”......这些话语不正是平常父母所讲的吗？儿女健康就是他们最大的心愿。

深入到生活中传递“健康生活”的积极观念，嘉宾们不良的生活习惯引发了关注的思考，《哎呀好身材》第二季所做出的是综艺节目应有的现实关照和人文关怀。纵使几组嘉宾有着完全不一样的状态，但他们出奇一致的是具有对健康人生和健康关系的探索精神。（光明日报全媒体记者吴潇怡）