Lisa不节食维持51cm蚂蚁腰秘诀：全靠6字法则

韩国人气女团#BLACKPINK#的4位成员Jisoo、Jennie、Rosé和#LISA#出众美貌与纤瘦身材，令不少女生羡慕不已。当中曾入选美国网站「TC Candler」被选为 2019「亚太区百大最美脸孔」的泰籍成员Lisa，其精致五官和完美身材更获封为「人间芭比」。早前，Lisa参演的真人秀《青春有你2》首次担任导师，节目中她就公开了不节食维持51cm#蚂蚁腰#的秘诀。

有着「人间芭比」称号的 Lisa ，除了拥有实力 RAP 唱功和强大舞功外，她的「A4蚂蚁腰」曾多次引来网民讨论。官方身高 167cm，体重只有 45kg的lisa，腰围竟只有51cm！

曾有网民分享出Lisa「未经P图」的真实身材照，纤细蚂蚁腰配上逆天长腿，骨感身材令不少歌迷眼红羡慕，更表示「这身材比例不科学」。此前，她把发带当腰带用的造型照，更是震撼歌迷，有网民笑言：「我头围及同大腿围比Lisa的腰还要粗」。

早前，Lisa参演真人秀《青春有你2》担任导师，甜美可爱的她罕有展现严厉一面。节目中她面对一天练舞5至6小时的学生，直指「练习太少了！」。她透露自己当练习生时期，除了基本的中午12点到凌晨0点课程，还会独自留下练习到凌晨3、4点，每天练舞15小时，练舞就如生活的一部分。

当同为主持人兼导师的ELLA问及Lisa如何瘦身时，她表示：「我不节食。」让全场超震惊。Lisa解释，因为我每日都跳舞，运动量很大，加上会做普拉提修身，因此不忌口也不担心长胖。

其实减肥并不一定「少吃多动」才会瘦，Lisa除了会遵循「吃多少动多少」法则，每天密集的舞蹈练习消耗大量体力，当感到肚饿时，不要暴饮暴食，而是采取少食多餐的方法，吸收充足蛋白质就足够。此外，BLACKPINK成员曾在节目上透露，她们会通过普拉让身体线条变得修长。而Lisa 更会通过直立板单桨冲浪（Stand Up Paddle），锻炼核心肌群的力量，让身体线条更紧致。