王鸥，管不住嘴，体重却只有94斤，坦言：5个习惯是吃不胖秘诀

　　说到王鸥最经典的角色，应该是《琅琊榜》中的秦般若和《伪装者》中的汪曼春吧？虽然，这两个角色都是反派人物，而且也仅仅是配角，但是人气却一点不比这两部剧中的主角低，除了演技好外，最大的原因就是：王鸥实在太漂亮了！

　　王鸥的漂亮，除了颜值、气质上的成熟妩媚外，最重要的体现就是她的身材，比例适中，腰肢纤细，曲线流畅，仅仅就这样身材，就无法让人生起“恶感”，但是，很少有人知道，这样好身材的王鸥，实际上还有“王胖子”的称号！

　　王胖子的称号，王鸥也是欣然接受的，毕竟这个姐姐太喜欢吃了，走到哪里吃到哪里，据说剧组的人每天都要担心，王鸥会不会突然就又把拍电视剧用的食物道具给吃了。就这样一个喜欢吃的吃货，自从出道起，身材竟然从来没有胖过！

　　这里面是有很多瘦身秘诀的，除了坚持运动锻炼，增加消耗量在户外，王鸥在饮食上，还有这样4个习惯，这也是她“吃不胖”的最主要原因。

　　1、吃东西挑食。王鸥喜欢吃肉，吃的却都是瘦肉；喜欢吃水果，吃的都是低热量的水果，平时的饮食中，主食主要是杂粮，蔬菜多是低热量的蔬菜，这样的饮食，本身就不容易胖。

　　2、吃了零食，正餐就少吃点。王鸥虽然好像整天都在吃，但是吃的总量却不大，比如，如果这一天吃了零食，相应的正餐就会少吃一点。

　　3、吃了大餐，第二天就饿一天。王鸥曾经在采访中分享一个减肥秘诀，叫做吃一顿饿一天，就是说，如果头一天吃了一顿大餐，第二天就不吃东西，用三顿正餐换一顿大餐，整体摄入的热量依旧是低的。

　　4、多喝水、早睡觉。王鸥自身也知道自己喜欢吃，也知道不容易管住嘴，那就干脆多喝水多睡觉，水喝多了，肚子一直是饱的，很难再吃多，早睡一个小时，就减少一个小时吃东西的可能，也是控制热量的好方法！

　　5、设置体重上限，一旦超重就严格控制饮食。王鸥对于身材有100斤的限制，一旦体重上涨到100斤，就赶紧减肥，用1-2周时间就能瘦下来，这段时间会严格控制饮食，并且运动，因为时间短，减肥很轻松就能成功！