王菲是众所周知的歌坛天后，有着高傲的性格和优美的嗓音，多年来，人气始终不减。

这样高冷的王菲，生下的两个女儿李嫣和窦靖童，却有着活泼开朗的性格。两个孩子在外貌上走着不同的路线，生活上都是保持着向上、积极的态度。

李嫣最早走进大众视野的时候，还是那个兔唇女孩，王菲和李亚鹏不仅为女儿做了矫正，还经常做公益，帮助更多的兔唇孩子。

而如今的李嫣，也已经长大，不仅出落成了亭亭玉立的小美女，气质上更是神似妈妈。小女孩长得落落大方，性格开朗阳光，完全不似当年的那个兔唇女孩了。

前段时间，李亚鹏被拍到和女儿李嫣同框出行，父女两个人穿着同款黑色外衣，牵着手，看起来非常亲密。

远距离的照片看不清李嫣的面部容貌，却让李嫣的身高一览无余。站在1.83m的爸爸身旁，李嫣的身高已经超过爸爸肩膀，逐渐赶超李亚鹏，看来身高不会矮了。

阳光向上的李嫣，可谓是全面发展气质、颜值、身高上，都丝毫不输明星了。

王菲和李亚鹏曾是娱乐圈非常低调的一对夫妻，经常一起做公益，如今分开之后，李亚鹏用更多的时间去照顾李嫣、做公益，真是一位非常顾家、爱孩子的好父亲。

李亚鹏是新疆人，对羊肉情有独钟，而李嫣也继承了爸爸对羊肉的喜爱，李亚鹏经常在社交软件上分享自己制作的羊肉串，

自己串串烤肉，自己制作，自己加入调料，为女儿制作营养健康的肉串。

看着李亚鹏做出的羊肉串，真是让人忍不住流口水。虽然和王菲分开了，但是两个人对李嫣的爱都丝毫不减，这美味的羊肉串中，也是满含着李亚鹏对李嫣的爱。

娱乐圈的著名黄小厨

黄磊是娱乐圈出了名的黄小厨，厨艺非常精湛，在综艺节目《爸爸去哪儿》、《向往的生活》当中，都看得出黄磊是一位非常顾家，也非常爱女儿的老爸。

在家里，黄磊经常亲自下厨为孩子制作美味营养的饮食。因为黄多多对西餐情有独钟，黄磊还经常给多多煎牛排。

从黄磊在社交软件晒出的动态和图片可以看出，牛排几乎是黄多多餐桌上必备的主食之一，而其他的青菜也非常丰富，饮食十分全面。

黄多多能出落成亭亭玉立的小美人，皮肤吹弹可破，身高突破1.7m，大概是与黄磊每天的营养食谱脱不开关系，牛排就是其中必不可少的大功臣。

众人眼里高冷的霸道总裁王中磊，在家里也是一个经常出入厨房的金牌奶爸，即便平时工作再忙，也不会忘记为孩子制作一份美味营养、饱含父爱的晚餐。

即便只是短短5分钟煎炸制作的一份牛排，也可以让孩子品尝到来自爸爸的爱和营养。为什么明星们都钟爱牛羊肉，尤其是对牛排情有独钟？

牛排的营养成分分析

1）肉毒碱和氨基酸

牛排当中含有肉毒碱和氨基酸，这些成分对肌肉的新陈代谢非常有帮助，对孩子而言，不仅可以避免发胖，补充营养，还能增强免疫力，让孩子身高修长，身材完美。

2）蛋白质和钙

牛肉当中的蛋白质含量高达18.6g/100g，是孩子长身体期间非常优质的营养食物，同食牛肉当中脂肪含量非常低，不用担心孩子发胖。

牛肉的钙含量也非常惊人，足够的优质蛋白和钙的摄入，对孩子的骨骼发育、强健都非常有帮助，对于孩子长高也是十分有益的。

3）维生素和微量元素

牛肉当中富含维生素B6，有助于蛋白质的合成，可以让孩子身体内吃进去的蛋白质，更好地发挥作用。

另外，牛肉当中各项微量元素的含量也非常可观，尤其是铁元素含量非常高，平常不喜欢吃动物肝脏的孩子，经常吃牛肉可以保证孩子铁元素的补充，预防贫血。

牛排采用的都是牛肉当中最优质的部位，而且煎制一顿牛排仅需要5分钟，平时忙碌、没有时间陪伴孩子的职场爸妈，给孩子煎牛排是绝佳选择。

薇娅直播间推荐牛排

薇娅作为带货主播，可以说事业上非常成功，但每次在直播间提到女儿，薇雅都忍不住哽咽，认为自己工作太忙，缺少时间陪伴女儿，内心愧对女儿。

薇娅曾经坦言，自己只要有时间就都用来陪伴孩子，尤其是经常给孩子制作晚餐，一盘色香味俱全、充满母爱的煎牛排，可以让孩子体会到薇娅的良苦用心，让孩子感受到母亲满满的爱。

【雪莉妈妈寄语】

牛排高蛋白、低脂肪，无论是孕期的准妈咪，还是想给孩子吃的宝妈，都非常适合。

【留言板】

你常给孩子煎牛排吗？