27岁新婚小伙查出肠癌！警惕：生活越好，肠癌越多
- 编辑：xal577
日前，肠癌又一次引起人们关注，先来看两则新闻：
【一】
《黑豹》男主角患癌去世，年仅43岁。
8月29日据媒体报道，电影《黑豹》男演员查德维克·博斯曼（Chadwick Boseman）罹患结肠癌过世，年仅43岁。
电影《黑豹》剧照
8月29日，其亲属在声明中表示，博斯曼于2016年确诊患上结肠癌，4年来一直在与病魔抗争。直到现在，人们才知道，《黑豹》和《复仇者联盟3》《复仇者联盟4》都是他在手术、化疗期间坚持拍摄的。
【二】
27岁新婚小伙肚子疼，就诊查出结肠癌。
一位刚结婚的27岁小伙，因为肚子痛到急诊科求助，最后确诊为结肠癌。刚得知消息时，妻子犹如晴天霹雳，而小伙第一反应则是：要多少钱......
这一幕，被记录在了全国首部规培医生纪实节目《我的白大褂》中，并在抖音上获得7200+万浏览，198万点赞加油。①
本该青春恣意的年纪，却不得不承受如此打击。
生活越好，肠癌越多！
据中国疾病预防控制中心数据统计，在全球和中国，结直肠癌都是第三大常见癌症，也是导致死亡的主要癌症之一。
2019年《中国肿瘤》第一期曾刊载《2015年中国分地区恶性肿瘤发病和死亡分析》一文介绍，按发病例数顺次排位，结直肠癌（38.8万例）排名第三②。高脂、高肉食、低纤维饮食及低体力活动与结直肠癌的发生有密切关系。
“饮食尤其高脂肪、高蛋白饮食，是导致结肠癌发生的重要诱因。在我国，结肠癌发病率逐年上升，35岁以内发病率也越来越高。”复旦大学附属肿瘤医院大肠外科主任医师李心翔在接受健康时报采访时介绍。③
“结直肠癌是一种典型的富贵病，与人们的生活条件和饮食方式有关。”北京大学肿瘤医院消化系肿瘤内科主任医师张晓东告诉健康时报记者。③
简单来说：生活越好，肠癌越多。
生活越来越好，我们如何预防肠癌？
中华医学会消化病学分会等发布的《中国结直肠癌预防共识意见（2016年,上海）》指出，70%的散发性结直肠癌与生活习惯有关，且66%~78%的结直肠癌可通过健康的生活习惯而避免。④
与遗传和基因这些我们无法改变的因素相比，拥有好的生活和饮食习惯，是我们唯一能做的事情。
所以，结直肠癌的预防重在平时，预防共识给出了6个建议：
- 多吃膳食纤维
多数研究均支持高膳食纤维摄入可在一定程度上降低结直肠癌风险。注意饮食均衡，粗粮细粮要合理搭配。
- 少吃红肉和加工肉类制品
红肉（指牛肉、羊肉、猪肉等哺乳动物的肌肉组织）和加工肉类制品（腌制、熏烤、煎炸等的肉类食品）的摄入量与结直肠癌风险相关。
- 戒烟
吸烟是结直肠癌发病的重要危险因素，且与吸烟年限和总量有关系。一项较大规模的分析显示，吸烟可增加约20%的结直肠癌风险。
- 戒酒
乙醇摄入量与结直肠肿瘤的发病风险具有一定的相关性。通过回顾103项队列研究的数据发现，乙醇摄入量最高组的结直肠癌发病风险较对照组升高60%。而且随着饮酒量或频次的升高，结直肠癌风险随之升高。
- 控制腰围和体重
肥胖是结直肠癌，尤其是结肠癌发病的高危因素。有研究对2014年前的50项前瞻性研究进行分析，发现成人体重每增加5kg，可导致结肠癌等多种恶性肿瘤的发病风险升高。
- 每周150分钟中等强度有氧运动
合理的运动可在一定程度上降低结直肠癌的发病风险。世界卫生组织推荐的每日运动量可使结直肠癌的风险降低7%左右④。一般建议成年人每周150分钟的中等强度有氧运动，如健走、慢跑、羽毛球等。
出现“三多两痛”就要警惕肠癌
肠癌早期几乎没有症状，有的可能只是腹部不适或者腹胀，很多人并不在意。
河北省老年病医院普外肛肠科闫志学在2020年5月8日健康时报发文提醒，如果出现“三多、两痛”的症状就要警惕肠癌。⑤
“三多”指的是：排便次数异常增多、放屁次数异常增多、便血次数突然增多。
- 排便次数异常增多
如果最近大便异常频繁，且腹泻、便秘交替出现，或者是大便发生了细条状、扁条状等改变，就要立刻对肠道进行检查。
- 放屁次数异常增多
如果最近放屁异常频繁，并且伴随刺鼻的臭味，那就需要警惕肿瘤出现。
- 便血次数突然增多
肠癌的便血和痔疮导致的鲜红血液完全不同。肠癌的便血主要以黏性血液大便、大便一侧带血为主，而且患者还会出现大便发黑的情况，这也是消化道出血的信号。
“两痛”指的是：腹部疼痛、肛门处疼痛。
- 腹部疼痛
当癌肿引发肠梗阻之后，患者会有腹胀、腹痛等症状。疼痛部位往往在中下腹，腹痛会越来越明显，从阵发性发展为持续性。
- 肛门处疼痛
如果肿瘤发生在肛门附近，比如直肠内肿瘤就会导致肛门有坠胀、疼痛的感觉，同时还会伴随大便习惯改变、异常消瘦等症状。
结直肠癌是少数能通过筛查做到早期发现、早期治疗的恶性肿瘤之一，事实上，结肠癌如果能及早发现、积极治疗，治愈的概率很高。
40岁以上的中老年人、家族性结肠多发性腺瘤病、结肠息肉、软组织肿瘤和骨瘤的人是结直肠癌的高危人群。
“高危人群做肠镜检查是早期发现结直肠癌最直接的方法。”张晓东提醒大家，有高危因素的年轻人应每隔3至5年做一次肠镜检查，有家族病史的年轻人，肠镜检查开始的年龄也要提前。③
参考资料:
①2020-08-27深圳卫健委（szwjwwx）《“本人男，27岁，刚结婚，查出了结肠癌。”》
②孙可欣,郑荣寿,张思维.2015年中国分地区恶性肿瘤发病和死亡分析[J].中国肿瘤,2019,28(1):1-11
③2020-08-29健康时报网《<黑豹>主演患结肠癌去世》
④中华医学会消化病学分会, 中华医学会消化病学分会肿瘤协作组. 中国结直肠癌预防共识意见(2016年，上海) [J] . 中华消化杂志,2016,36( 11 ): 721-733. DOI: 10.3760/cma.j.issn.0254-1432.2016.11.001
⑤2020年05月08日健康时报《“三多两痛”警惕肠癌》
本文编辑：王真 审稿主任：杨小明
24小时热文 换一换
-
周杰伦新歌说好不哭
《说好不哭》是周杰伦与方文山的词曲作品，方文山走心的歌词让整首歌极度有爱情电影的氛围，这次邀请到阿信来对唱，让周氏情歌产生新火花！而MV由金奖导演陈奕仁执导，描述一对恋人在东京坠入爱河的故事。
-
吴亦凡恋情疑曝光
日前，有媒体拍到吴亦凡开车与女子一同回家疑似恋情曝光。当天，吴亦凡助理先将女子送到车上，随后吴亦凡带着渔夫帽口罩现身，与女子坐在车后座。一行人一同回到吴亦凡住所，在车库吴亦凡与该女子一路十指紧扣，在家中共度二人时光之后，吴亦凡匆匆离开继续工作行程。
-
肖战陈情令
由肖战和王一博主演的《陈情令》前段时间火的一塌糊涂，在这部电视剧播出之前，很多《魔道祖师》的粉丝都是十分拒绝的，觉得《陈情令》会和之前的《斗破苍穹》一样，是一部毁原著的剧。然而在真正播出之后却发现，这部电视剧改编的意外的好看，特别是主演肖战简直完美的还原了魏无羡这个角色。
-
具惠善爆料安宰贤有外遇
近日，韩国明星夫妻具惠善与安宰贤离婚的事情，闹得人尽皆知。两人自从2016年结婚以来一直十分恩爱，是外界公认的模范夫妻，两个人的日常十分甜蜜，因此收获了不少来自外界的祝福。可是近日突然爆料称，安宰贤变心出轨，似乎已对婚姻失去了激情，有意离婚。今日，具惠善又爆料称安宰贤有外遇，但仍不想与安宰贤离婚。网友：为什么不能学宋慧乔，洒脱一点，不爱就学会放手。
-
2016戛纳国际电影节
2016第69届戛纳国际电影节将在5月11日到22日正式开始，最精彩的戛纳国际电影节莫过于红毯秀及众星云集的颁奖典礼。想要知道第69届戛纳国际电影节颁奖盛况吗?男人窝小编这就大家带来2016第69届戛纳国际电影节各种精彩瞬间，大家别走开!精彩继续。
-
第六届北京国际电影节
2016年第6届北京国际电影节即将来临，高大尚且国际范十足的北京国际电影节又是群星争艳时刻了，那么此次北京国际电影节红毯又会有什么意想不到的内容在等待着大家呢？红毯是最令人瞩目的时候，但是颁奖典礼更是激动人心的时刻，它是对演员导演的一个肯定，是不是很期待呢？
-
2015年台湾金曲奖
2015年台湾金曲奖将在6月27日开始，第26届台湾金曲奖入围名单已经公布，蔡依林凭借最新专辑《呸》势不可挡，一举拿下9项提名，紧随其后的就是7项提名的莫文蔚以及6项提名的徐佳莹，而周杰伦、张学友、张惠妹也纷纷拿到了三项提名。
-
2015年上海国际电影节
上海国际电影节创办于1993年，今年已经举行到第18届了!2015年上海国际暗影街将会在6月13日举行，此次上海国际电影节红毯由功力和章子怡作为领衔举行，安德烈-萨金塞夫任金爵奖评委，将会展映众多电影人的经典作品，还有创投平台的多个跨国合作项目值得期待。
-
陈飞宇现身北电艺考
近段时间，又是一年的艺考大日子，北电、中戏、上戏、浙传等艺术名校也是很快的成为了媒体的关注对象，不少年少成名的明星为了能够在在娱乐圈中更好的发展都会选择在这些明星名校中深造。而在最近崭露新角的陈飞宇现身北电艺考，也是引起了媒体的关注。
-
人民的名义再被诉抄袭
文化影视行业的繁盛发展，使得不少人越来越注重起了文化影视作品的版权问题。而此前大热的人民的名义再被诉抄袭，这部无论是口碑还是收视都爆红的佳作也是深陷抄袭风波。
-
胡歌方否认将公布恋情
面对网上传言有知名男星即将在情人节公布恋情的曝光，胡歌方否认将公布恋情，胡歌超高的人气和适婚的年龄，使得网上一有关于男星的感情曝光，就会引得无数的目光关注。
-
周星驰走下神坛
今年的春节档虽然也是百花齐放，但慢慢的却变成了《流浪地球》一枝独秀。周星驰走下神坛，此前备受期待的由星爷执导的《喜剧之王2》在今年的春节档成绩也是未有预料中的好，甚至不少人认为星爷的电影是一年不如一年。