葛优好友谢园心脏病去世！享年61岁！中年人如何预防心脏死亡

2020年8月18日，电影演员、原北京电影学院教师谢园先生，突发心脏病，经多方抢救无效，不幸逝世，享年61岁。

谢园先生，大家可能不是很熟悉，但提到他的好友葛优葛大爷，大家并不陌生。谢园和葛优、梁天多年来友谊深厚，合作过多部影视作品，曾被称为我国内地“喜剧三剑客”。

1980年，谢园第一次“触电”，主演电影《新兵马强》。1987年主演《棋王》获得电影金鸡奖最佳男主角奖，1989年主演《寡妇村》获得金凤凰奖，1992年凭借《上海一家人》获得金鹰奖、飞天奖，1995年以《天生胆小》获得电影百花奖。

祝这位喜剧人，艺术家一路走好！

61岁，年龄不算大，按照现在的标准，还不到老年，葛大爷还活跃在大银幕。可是他的好友谢园先生为啥突发心脏病离世？他每年没有体检吗？为何突发心脏病，没有抢救成功？中老年如何预防心脏病？如何在关键时刻急救？

一、体检和心脏病

体检非常必要，尤其对于中老年人，以及高危因素的人。常规体检能发现很多问题，及时处理，及时治疗后，能预防很多大病。比如体检能发现三高，发现贫血，发现囊肿，发现部分癌症，发现脂肪肝。这些问题如果不及时处理，那么久而久之就会酿成大祸。

但是体检并不是万能的，比如体检和心脏病，通过心电图，只能发现比较严重的心律失常，曾经得过心肌梗死，发现心脏病扩大等等心脏病。但对于最高发的冠心病心绞痛，如果我们平时没有任何症状，那么通过普通体检的项目是无法发现的。

就拿冠心病来说，这是猝死中最高的一个疾病，可是心血管狭窄70%的时候，一般都没有症状，没有症状大家也不会去看病。就算常规体检，通过心电图、彩超是根本看不到心血管内部的，是无法发现心血管狭窄程度的。但是这个70%的狭窄，这个斑块，如果是不稳定的斑块，会持续加重，突然有一天就可能破裂，就会形成血栓，血栓堵塞心脏血管，导致心肌梗死，发生心肌梗死后就会猝死。这就解释了有些人即使每年体检，也不一定能查出冠心病。

二、为何突发心脏病

确实有少数人是突发心脏病，也就是平时没有任何表现，第一次发病就是心肌梗死，第一次发病就直接猝死。这种情况相对较少，如果真是这种情况，那确实防不胜防，因为没有症状，我们也无法发现冠心病，无法去治疗，自然一旦发病，会猝死。

可是，现实中，大部分心脏病，并非突发。只是很多人并不知道什么是心脏病，错过了一次次的提醒，最终导致心脏病持续加重，直至发生心肌梗死，导致猝死。就拿心肌梗死来说，有50%的心肌梗死患者，根本不知道自己发生了心肌梗死。也就是这部分人，平时极有可能有很多症状，很多提醒，很多报警，但是被我们忽视了，我们大意了，我们不以为然，最终导致心梗发生。

也就是大部分心肌梗死并不是突发，只是大家没有重视！

三、心肌梗死前的报警

大部分心肌梗死前都是有提醒的，并非第一次就直接导致猝死。可是很多人并不知道什么是心肌梗死前的报警，其实心肌梗死前的报警，就是心绞痛。我不得不重提郭德纲先生的师父侯耀文先生，他也是心肌梗死去世，心肌梗死前多次后背疼痛，一直以为就是受风受寒，按摩治疗，岂不知这种后背疼痛就是心绞痛，就是心肌梗死在报警，错过了，就永远错过了。

大家不知道什么是心绞痛，原因只有一个，因为大部分人都以为心绞痛就是心脏疼痛，而什么后背疼痛、牙疼、胸痛憋气等等根本不是心绞痛，所以耽误了，所以没有去医院，最终导致心肌梗死发生。心绞痛有很多表现，包括心前区疼痛，胸痛，后背疼痛，肩膀疼痛，上腹疼痛，牙疼，头疼等等；包括咽部紧缩感，胸闷憋气，大汗等等。每次心绞痛大约2-15分钟左右，多在活动、运动、劳动、劳累等等情况下发生，过几分钟就能缓解。缓解以后，患者就觉得跟健康人一样这样更容易让大多数人忽视，结果这一次次的报警被忽视后，下一次心绞痛就可能发生斑块破裂形成血栓，直接发生心肌梗死，甚至导致猝死。

四、如何预防心肌梗死和猝死

心肌梗死的本质是动脉粥样硬化，也就是老百姓说的血管垃圾，我们开始说了，这种斑块狭窄，在70%的狭窄前，一般都不会引起症状，很难被大家发现。除非去做血管CT或造影，但大部分人都不可能没有不舒服去做一个心血管CT或造影，医生也不允许。

当我们出现心绞痛症状的时候，一般这种狭窄都超过70%，所以大部分人很难早期发现，这就要求我们只能去预防，而不能去等待出现心绞痛症状。

长期抽烟喝酒、久坐不运动、不健康饮食、肥胖、熬夜、负面情绪等等都会导致动脉粥样硬化加重；高血压、糖尿病、高脂血症没有发现或不控制，也会加速动脉粥样硬化。所以我们只有健康生活，控制三高，才能预防动脉粥样硬化，才能预防冠心病，才能预防心肌梗死，预防猝死。

做好健康生活，控制好三高，心血管斑块进展就会得到控制，斑块狭窄不至于那么严重，就不会导致心肌缺血，不至于心绞痛，不至于心肌梗死猝死。

而生活中大量抽烟、大量喝酒、剧烈运动、寒冷刺激、大便用力、突然暴躁、暴饮暴食、熬夜失眠、过度疲劳等等都是心肌梗死的诱发因素，需引起重视。

如果没能健康生活，没能有效控制三高，发生了冠心病，一定要正规治疗，才能预防心肌梗死；如果发生了心绞痛，可是并未引起重视，这个报警并没能让您警觉，那么最后一次救命机会就是心肌梗死时的正确选择。

五、心肌梗死怎么办

并非所有的心肌梗死都会猝死，当发生心肌梗死的时候，正确的决定能救命。我们上面说了心绞痛，当心绞痛持续20分钟不缓解，就要怀疑心肌梗死，这时候只有待好了，待舒服了，别乱动，别乱吃药，立即拨打120。打完120，可让家属测量血压，如果血压不低可以含服硝酸甘油，如果血压不明确，可以含服速效救心丸。120赶到后做完心电图确诊心肌梗死，那么就立即配合医生的一切治疗，该签字签字，且不可耽误一分一秒，第一时间通过溶栓或支架开通血管，才能救命。千万不要挑三拣四，千万不要拖拖拉拉，一定要果断配合医生。如果在120达到之前，患者发生了心脏骤停，唯有心肺复苏才能救命！

总之，大部分心脏病都能预防，关键看我们平时是否健康生活，平时是否重视三高，平时是否发现心绞痛。

谢园先生走了，这位喜剧人曾经的喜剧三剑客，一路走好！