《乘风破浪的姐姐》开播以来，话题不断，热度不断。

里面的姐姐们也因为各自的魅力，圈粉无数。

而我却被憨憨的张雨绮圈粉了。

之前对她的印象，一直停留在她的大女人形象，强悍、洒脱、敢爱敢恨，有点“不好惹”。

而这次在《浪姐》里，她以一首很有少女感的《粉红色的回忆》开场，让人看到她身上“傻白甜”的反差萌。

一路看下来，给人感觉她很真实不做作，智慧通透，可盐可甜，魅力十足。

而她身上最吸引我的点，是她的高自尊人格，让人感觉她真的是闪闪发光。

不是为了接受别人的审视而存在，而是真的在享受属于自己人生的舞台，这就是高自尊人格最动人的生命姿态，也是我最希望孩子活成的样子。

01张雨绮自带的高光，是源自她的高自尊人格。

在生活中，我们会发现，有时实力差不多的两个人，可能因为自信程度的差异，会让你产生一个人实力更强的感觉。

在《浪姐》的舞台上，也验证了这点；比如孟佳、张含韵其实很有实力，但身上却总透露着一股不自信。

而张雨绮正好相反，她仿佛自带高光，很容易吸引人的目光，站哪仿佛都是C位。

一路走下来，她给人感觉的就是有种“镇得住场面”的感觉，不管是上台表演，还是对着观众拉票，她都是那么地自信满满；而这点无疑是她身上最大的竞争力。

02张雨绮是高自尊人格的最好范本，主要体现在以下3点。

第一，她敢于说“不”，懂得保护自己的领地。

有次在餐厅吃饭，蓝盈盈想让李斯丹妮给她们辅导；张雨绮就直接回绝说：“她现在没空。”

说“不”看似容易，其实很多人都做不到。比如李斯丹妮就碍于情面不好直接拒绝。敢于说不，是内心强大的表现。

※育儿启示：说“不”其实也是我们在教育孩子时，非常重要的一课；比如别人要玩你的玩具，别人邀请你一起玩；你可以说“好”，当然也可以说“不”，这是在帮孩子建立自我界限感，也是高自尊人格的体现。

要想帮助孩子建立高自尊的人格，就要教会孩子说“不”。

第二，她很有共情力，懂得尊重别人。

我行我素不代表就是真的强大；在尊重自己的同时，也懂得尊重别人，才是真的强大。

而高自尊人格的人，正是如此。

在三公选队员时，张雨绮看到了张含韵比较缺乏自信，几次站起来，又坐下来了。她就主动抛出了橄榄枝，但说话却很有技巧，问张含韵愿意过来的话，可以过来。

然后在选个人表演时，她综合考虑，选了张含韵出战，同时也很认真解释了不选蓝盈盈的原因。

我刚看完几个团队的决定，（他们）都是靠着每个团最强实力的人出发的，但是我有一点点私心。有一个非常我一直觉得是很优秀的一个团员，所以我把solo的舞台交给她，是张含韵。我想交给一个需要这个机会的人（张含韵），而不是一个最有能力的人（蓝盈莹）。

当时她说完这段话的时候，大家都表现出了敬佩的表情；这段话可以说是滴水不漏，连蓝盈盈都听得露出笑脸。

※育儿启示：拥有共情力的孩子，会在社交中，更容易聆听到别人的心声，关注到别人的感受，也会拥有更好的人际关系；这对孩子来说，是非常重要的能力。

要想帮助孩子建立高自尊人格，就要注重培养孩子的共情能力。

第三，她拥有一种钝感力，不会玻璃心。

在第三次公演分组时，李斯丹妮没选张雨绮组，而是去了万茜组。

李斯丹妮赶紧跟张雨绮道歉。

但张雨绮完全没有不悦，而是调侃说：“没关系，我也没有想要你。”

还补充说：“这支舞不适合你，你放中间我都不知道怎么排，我还得给你单独个人表演一段。太难了，不合适。但是我会去探班的，欢迎吗？”

几句话就展现出了她的风度，不卑不亢，也让双方都感觉愉悦。

不仅在社交上的受挫不会影响她，事业上的受挫她也能坦然面对。

来比赛的人，肯定是在乎输赢的；但高自尊的人格，知道自己只是输了一场比赛，也不会因此而否定自己，所以她面对公演成绩好的时候，笑呵呵的；成绩不好的时候，也非常淡定。

对待输赢，她的态度很坦然。她说：“我站在这里，就要自信，就算不行，也不会丢失掉我的自信，我会自信地拎着行李走出去的。”

※育儿启示：我们常说孩子要有“反脆弱”的能力，不要面对一点小挫折就自怨自艾。而高自尊人格的孩子，会明白，我是这件事做不好，而不是代表我不好；这样才有坚持不懈的勇气。

要帮助孩子建立高自尊人格，就要培养孩子的钝感力，拥有一颗“得之泰然、失之怡然”的平常心。

03拥有高自尊人格的孩子，未来拥有无限可能。

记得张雨绮在第一次个人表演时，拿到了一个x牌，她问评委是什么意思，杜华解释说代表无限可能，张雨绮激动地说：“你的意思是我很优秀对吗？”然后拿着这个意味着待定的x牌，兴高采烈地出去了。

然后走出来在通道上还对着摄像头，说：“知道这是什么吗？这是一种肯定！”

网友神总结，说她拿到X牌时，就跟孙悟空知道自己要当弼马温一样激动。

我觉得，这段是张雨绮高自尊人格光芒最闪耀的一刻；她真的具备非常积极的思维，所以即使面对了失败的情形，也会有独特的解读。

※育儿启示：“无限可能=我很优秀”，张雨绮的这种积极思维，都源自她人格特质里的高自尊做基底，也是我们教育的重点所在。

拥有高自尊人格的孩子，人生会有无限可能的精彩。

我是柚子妈,国家二级心理咨询师，正面管教讲师。

专注育儿相关的书评、影评、热点事件分析；擅长儿童心理学、个体心理学；

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