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娱乐圈中，许多星二代会继承爸爸妈妈的衣钵，走上演艺的道路，张博宇就是这样一个星二代。张博宇是老戏骨吕丽萍与张丰毅的儿子，相较于影帝影后级别的爸爸妈妈，张博宇所获得的关注是比较少，很多人都不知道有这么一位演员。

张博宇毕业于表演系的科班，刚出道拍电视剧时，因为体型较大，人比较肥胖不够帅气，完全没有演主角的机会，所饰演的角色也难以给观众留下深刻的印象。在帅哥美女如云的演艺圈中，胖胖的张博宇太过于平平无奇，就连亲爹张丰毅也吐槽他长得太丑不适合往演艺圈发展。

然而，每个胖子都是潜力股，毕竟张博宇有张丰毅和吕丽萍如此高颜值的爸爸妈妈，底子肯定不会太差。果然，近期张博宇在个人社交平台上晒出一组惊艳观众的照片，照片上的他减肥成功，瘦了不少，五官变得精致许多，让他的许多粉丝直呼"帅到不敢认啊！"

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越来越常见的儿童肥胖

随着生活水平的提高，肥胖率也是逐年上升，与之逐年上升的还有儿童肥胖人数。与上个世纪孩子的瘦削矮小不同，现在的孩子肥胖问题特别常见。有人认为孩子白白胖胖的才可爱，轻微的肉肉胖胖也许没有问题，但是过度肥胖会带来一系类健康问题，而一般过度肥胖都是从轻微肥胖发展而来的。因此，作为家长要注意孩子的肥胖问题，首先要清楚是什么原因导致了孩子的肥胖。

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儿童肥胖的罪魁祸首

1、 暴饮暴食

暴饮暴食是造成儿童肥胖的主要原因，许多家长在孩子吃喝方面没有节制，认为孩子还处在长身体的阶段，所以每天的一日三餐都给孩子准备了大鱼大肉，有的家长还生怕孩子营养不足，三餐之外还让孩子吃各种补品，最终导致孩子营养过剩形成肥胖。

2、 缺少锻炼

其次，孩子的肥胖问题还与平时缺少锻炼有关。有很多孩子在学校就整天坐在教室里，一回到家不是窝在沙发吃零食看电视就是躺在床上看书睡觉，一天下来几乎没有锻炼的时间。因为平时没有运动将摄入的过多的热量消耗，所以这些热量变成脂肪堆积起来造成肥胖。

3、 遗传因素

当然，孩子的肥胖也与遗传有着很大的关系，这种称为遗传性肥胖，如果家族里面有患遗传性肥胖的长辈，孩子也有很大几率会有。遗传性肥胖就是人们常说的"喝口水都能长胖"，这种肥胖很难成功减肥，只能严格控制饮食加强锻炼。

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面对肥胖，要管住嘴迈开腿

肥胖会给孩子带来许多健康问题，例如年纪轻轻就容易患上"三高"。因此家长一定要积极帮助孩子管住嘴迈开腿，克服肥胖。

1、 注意孩子的一日三餐

首先对于孩子的一日三餐，家长最好能够保持食物的营养均衡，不用刻意让孩子多吃肉，遵守"早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少"的原则。另外，一般的一日三餐已经能为孩子提供足够的营养，所以也不必让孩子额外吃一些补品。

2、 督促孩子每天坚持锻炼

除了做好孩子的一日三餐，还要督促孩子能够每天坚持锻炼。家长可以从小带孩子去运动场上锻炼一小时，跟孩子一起慢跑，跳绳或者打打篮球，让孩子爱上运动，从小养成锻炼身体的好习惯。

结语：儿童肥胖越来越常见，成为潜伏孩子身上的健康杀手。一般儿童肥胖由暴饮暴食，缺乏运动和遗传等因素造成。作为家长，要重视儿童肥胖问题，督促孩子日常中能够管住嘴迈开腿。

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我是小A妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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