靠天鹅颈打败刘诗诗倪妮，甜到发腻的谎话精就这么逆袭了？
- 编辑：xal577
Hello姐妹们，今天先来分享一组让fa姐“慕了”的动图！
有get到fa姐点的小可爱吗~
这又白又细又长的脖子，看了以后真的很是心动啊！
fa姐早就知道吴宣仪有双优越的大长腿，今天才注意到她连脖子比例都这么秀......
害，谁能相信这位妹妹身高只有166cm呢？
fa姐想起以前看过一个总结帖：腿短的人脖子一般都很长。
反之，腿长的人脖子都比较短。oh~ 这理论真的离谱，博主你看看吴宣仪呢？
总之细长的脖子更好看，它可以让人在视觉上更高挑精致，这个知识点想必姐妹们都知道！
拉长脖子后颜值UP的明星有很多，接下来诚邀大家看P图直观感受下：
从没脾气的邻家妹妹到白富美大小姐，脖子细长的张含韵是不是更加舒展有气质？
微商经理变身魔都女精英，细长脖版阚清子土气老气统统飞走，精神气儿有时就是这么简单。
挡住下巴以下部位，你就能发现陈妍希的脸并没有被P瘦，细长脖的隐藏魅力不言而喻~
？ → ？？不好意思，这位是乱入。
so~ 你是不是偶尔也会疑惑：某明星脸长得还行，为何土中带点憨？那可能问题就出在了ta脖子比例失衡。
作为经常被忽视的部位，fa姐觉得脖子才是真正的隐藏加分项。
感受下正面案例刘诗诗倪妮，合理的比例和优越的线条，大家都爱的气质美人好似天鹅！
没见过哪个乌龟脖能被赞誉为大美女的吧？（没有拉踩乌龟的意思）
脖子短粗如何解决？如何拥有更细长的脖颈才能为美丽事业添砖加瓦？今天和fa姐一起讨论下脖子审美吧！
1
先天原因
先天脖子短粗的比例不是很多，如果有可以在评论区告诉fa姐，fa姐以后给大家讲讲如何穿搭掩盖.....
脖子是脂肪性粗的姐妹，fa姐建议先减肥，有点扎心但绝对有用，看看范宁就知道了！
其实相对于先天短粗，比例更高的是因为脸太小，而导致视觉上的短粗。
这个烦恼咋还带点儿幸福的味道？？？
著名小脸代表——中韩顶流蔡徐坤和金秀贤都有这种情况，单人图看是不是稍有短粗感？
看看他们和女艺人的合影就懂了，女生头围本来就比男生要小很多，蔡徐坤这个小头小脸？酸了！
这种原因造成的脖子短粗感，fa姐总结为：便宜总不能让你们都占了。
其实女生因为头围骨架先天较小的原因，更容易出现这种情况，最近的女艺人中，典型代表是青你2的孔雪儿。
孔雪儿也给大家提供了合理的解决方法：尽量留披肩发，并把头发弄蓬松后放到脖子两侧。
其实就是一个遮字，但也是真的有用，延伸脖子的线条后，视觉上脖子也更加修长啦！
不过头小脸小还是少数，姐妹们先别急着认领。
有的时候你觉得是先天脸小or脖子短，其实真相是后天个人原因导致脖子缩一半，别问fa姐为什么知道......
2
斜方肌发达
过大的斜方肌会向上延伸，从而模糊肩颈线条糊，视觉上让脖子部位又短又粗。
fa姐前几天讲过，张子枫妹妹就是通过削掉斜方肌而成功逆袭，对比图再来感受下。
拉伸运动的方法和医美手段fa姐已经在那篇内容里写过，想复习的姐妹们，请戳右边链接 → 张子枫斜方肌
3
脖子前倾
气质杀手脖子前倾又来了，它让人含胸驼背、它让人虎背熊腰、它让人脖子短粗......
有前倾问题或者正在低头看手机姐妹们，现在摸摸你下巴和脖子链接处，是不是肉都连到一起了？
是的，脖子前倾会导致下颌处的肉松弛下垂，“双下巴”混合颈部线条→脖子变粗。
再加上视觉错位→脖子变短，这脖子短粗的命儿，你用刘翔速度都逃不过。
除非把脖子前倾的问题解决了。
日常矫正方法：
首先少看手机、少玩电脑！好了~ 知道各位肯定做不到，那就尽量玩的时候保持平视的视角。
上面的方法重在预防，想要矫正的姐妹们还是要搭配合理运动哈！
① 懒人方法
身体平躺，找一块毛巾，放到腰部下，每天睡前坚持10分钟左右就可以。
这个动作可以帮助我们打开胸腔，还能缓解因为面部肌肉导致的双下巴问题。
② 放松肩颈
吸气抬头抬头的时候吸气，呼气的时候头回到正位，每天做30次左右。
③ 贴墙站立
保持头、肩、臀都能处在同一水平线，曲手肘贴着前面缓慢上下滑动，每天同样大约30次左右。
我们前面讲过脖子前倾会导致下颌处肉松弛下垂，这种类型的双下巴，也可以通过医美手段解决。
医美手段：线雕、超声刀、热玛吉等
对待这种松弛下垂类问题，线雕可以将下垂的组织提升，同时其刺激作用可以促进胶原蛋白的再生，让皮肤更加紧致。
超声刀、热玛吉等光电类项目的热作用，能使真皮组织和SMAS层的胶原和弹性蛋白持续再生，从而达到收紧皮肤的作用。
想要快速解决又懒得运动的姐妹可以尝试医美手段哦！
当然也不是每个细长脖都能美成天鹅，fa姐觉得还有一个关键要点是：没有颈纹。
日本女星北川景子，脖子倒是不短粗，但精修滤镜都挡不住违和感满满的颈纹。
fa姐给她p掉了这个缺点，是不是更有大美人味道？
脖子的衰老速度是脸的10倍，很多姐妹都忽略了颈部护理，等出现的时候才知道害怕。
当然，害怕也不晚哈，只要及时解决，显龄bug就得和你说再见！
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