户外旅游吃、住、用需要注意什么

    繁忙的工作之余，在恰当的时候应该给自己放个假，趁着假期可以外出旅行，放松心情，开拓视野。当然，外出旅游之前必须先做足准备工作，除了要了解清楚目的地的风俗习惯、风土人情，还需根据自己身体状况以及旅行预算等等事宜做好充分的准备。外出旅游，不外乎吃、住、用、行以及娱乐，那么，吃、住、用、行以及娱乐需要注意什么呢？小编教您：

    吃，这是首要的，只有吃得好，才能游得好，所以一定要吃饱、吃好、吃干净。注意：

    1.不要太多地改变自己饮食习惯，注意荤素搭配、多食水果。

    2.各地名吃一定要品，但量不可太大，注意消化能力。

    3.各地都有风味小吃，特产瓜果，大家吃时勿忘考虑服不服水土问题。外出旅游不能错过品尝当地的特色食品，如天津的狗不理包子、中山的杏仁饼、上海风味点心、云南的过桥米线、泰国的榴莲等。出产地自然是味道正宗价格便宜，但千万不要在旅游点购买，到所住地街道店铺去买才不会被"宰"。知道了第二天午饭要在一个前不着村、后不着店的地方吃饭，就应买好足够的午餐食品和饮料，这将节省几倍于自带食品的价钱。

    住，如有条件在出游前可与信誉较好的旅行社联系，进行咨询并委托代订房间。出行前没有事先订房，到一个城市先买张旅游交通图，查看住在哪里方便又便宜，选择好宾馆登记入住前你可试着对服务员讲：我又来光顾了，你们这里对常客该有优惠吧(虽然你是初次入住)。也许会得到较大的优惠。一家不超过4-5人，合住一间拥有席梦丝床的双人房即可，可把厚床垫放在地上，两床并拢，两垫并拢即成两张大床。不要住太贵的饭店，因为出来主要是旅游，而不是睡觉，所以干净、舒适即可。注意：

    1.只有睡眠充足，才能确保第二天旅游时精力充沛。

    2.如果因换环境不能入睡，睡前洗个热水澡会有助睡眠。

    3.床具要干净，内裤要穿好，防止得传染病。