Sleepace享睡纽扣 一颗纽扣解决你的失眠症(3)

　　接下来，我们再一起来看一看Sleepace 享睡纽扣在实际使用中的一些表现。通过了几天的使用之后， 我们可以在Sleepace 享睡纽扣的睡眠报告中看到本人一天的睡眠质量。根据分析可以看出来，在进入到睡眠状态之后经常会出现深度睡眠不足的现象。

睡眠状态

分数明细

　　每一周的睡眠报告都可以在睡眠趋势中查看，而且周报告还分简报和统计，可以帮助用户系统的分析和了解自己的睡眠情况。本人截取了近两天的睡眠质量报告，总结出平均分数是59分，平均睡眠时长4小时34分钟，平均深睡眠时长1小时7分钟，平均入睡时长4小时34分钟，上床睡觉时间基本在凌晨之后，睡眠时候经常会出现翻身的现象，深度睡眠仅仅占整个睡眠的百分之十五。

睡眠周报

　　除了监测睡眠质量之外，Sleepace 享睡纽扣还可以起到睡眠辅助的作用。用户可以选择助眠音乐来帮助自己快速进入到睡眠中，但是这项功能有一个不是特别好的地方，就是助眠音乐是需要用手机来播放的，这也就是说睡觉的时候需要将手机放在床头，这样用户在睡眠的时候很可能会受到辐射。当然，如果不是对面特别不好的话，在睡眠的时候还是不需要开启助眠音乐的。

助眠模式

睡眠分析

睡眠长短

　　闹钟功能也比较人性化，开启闹钟功能之后Sleepace 享睡纽扣会根据用户设置的时间选择配合睡眠监测功能在唤醒时间范围内的浅睡眠期轻轻的唤醒用户，让用户可以在自然的状态下从睡梦中醒过来。

　　总结

　　经过了短暂的使用之后，这几天的睡眠状态都可以通过Sleepace 享睡纽扣的App一目了然。在知道了自己的睡眠状况之后，我们就可以规划睡眠的时间。在有效的调理我们的睡眠质量之后，黑眼圈、眼袋、皮肤干燥等等这些睡眠不足的生理现象，就会跟我们的生活彻底告别了。

睡眠

　　而且，从医学的角度上讲，人在睡眠的时候是整个人体的休息和调理的时间，如果人们长时间的睡眠不足就会出现很多影响生理机能的情况。之前有实验室做过这样的一个实验，研究人员会在实验中尽量阻止受检者进入睡眠达数天之久，结果受检者都诉述头昏脑胀，不能集中注意力，记忆力明显减退，情绪烦躁不安，易发脾气，表情呆滞迷惘，有时甚至沮丧、压抑，出现自杀念头。个别人还会出现幻觉，如听到别人在和他说话，看见奇怪的东西等，有时出现多疑、敏感、老是疑心别人想害自己等，和精神病十分相像。

　　优质的睡眠能够让你精神饱满，不仅如此，长此以往，对我们的健康状况也有影响。拥有Sleepace这颗小纽扣之后，你就能实时对你的睡眠质量进行监督和分析，从而渐渐扭转回归到正常的睡眠状态。