男人必知:增进亲密感的7个要素
- 编辑:小男
感情是一种很奇妙的东西,有些感情可以维系一辈子,有些感情却熬不过一个月。这无疑跟亲密度有着密切的关系,情感上的亲密是所有美好爱情的基石。“亲密”这个词指的是彼此完全敞开的状态;这个词来源于拉丁语,原意是指“内心深处”。当我们与对方分享经历时,我们感到完整、充实,同处于一个频率。
然而,那些我们最渴望的事物,也带给我们最多的恐惧。在亲密关系中,尤其如此。“亲密”意味着卸下我们在外人面前戴着的面具;放下那为了避免伤痛、被拒绝而承载着的防备。最后,我们却发现自己陷在关系的迷宫里,一面渴望联结,一面拒绝亲密。
抛却这些让人矛盾的情感,我们依然可以拥有更深层的“亲密”。在某些情况下,你能感到彼此的“亲密感”增强了。
这些情况是:
1. 足够的安全感
当我们彼此信任,并且相信对方无条件的支持我们,希望我们幸福。我们就会更愿意敞开自己,而不需要通过压抑自己的方式来获得所谓的“安全”。
2.责任感
当一方感到需要更多的亲密,最好的方法是他们自己采取主动,让对方知道自己的感受。而不是默默相信应该由对方来采取主动。而当一方表达了TA的需求后,另一方的应对应该是不带评价与指责的全然接受。
3. 全然的关注
双方要达成一定的共识,在一个特定的时间,彼此共享一些深层的情感体验、达到彼此更深刻的联结。很重要的是,在这个时间短里,你们要将时间完全交给对方。这意味着关掉会让你分心的一切事物:电视、手机、房门。
4. 诚实
可能和很多人想的不一样,亲密关系不只代表着一味向对方表达爱和奉献。它还包含着一种表达欲——想要表达“此刻”的所有感觉。促进亲密联结的一个重要内容是诚实,这份诚实包含着尊重、敏感而非责难和评价。也许听上去简单,但真要做起来是很难的。
5. 身体的接触
在这里的接触是刨去“性”的意味的。它指的是任何一种能传达关爱、呵护、欣赏或其他积极情绪的举动。
6. 感激
没有什么比感激更能强化我们的体验了。我们应该感谢伴侣愿意付出时间陪伴我们,并且愿意在我们的关系中投注时间和精力。
7. 活在当下
我们和另一半的联结感很大程度上来源于:我们和身体保持了怎样的此在感;以及我们对于外界进入我们感觉、大脑和直觉的敏感度。如果,我们此刻不能完全活在当下,我们也很难和对方有深刻的联结。
< 上一篇
下一篇 >
24小时热文 换一换

强东玥公主风写真曝光
最近,一组关于强东玥公主风写真曝光。在写真中我们可以看到强东玥身穿公主风的白色纱裙相当的漂亮,当然在过程中强东玥的笑容才是最迷人的,你们是不是喜欢这样的强东玥呢?
-
光棍节脱单
眼看光棍节马上就要到了,单身狗们表示非常焦虑,这可怎么办呢?不妨让我们高呼光棍节脱单宣言,让坚定我们脱单的决心。同时,抱着光棍节脱单秘籍大胆的向她表白。
-
恋爱磨合期
从相知到相恋,从相恋到相守,在这个过程中情侣们少不了要经历一段磨人的恋爱磨合期。那恋爱磨合期是多久,我们又该如何度过恋爱磨合期呢?想爱情天长地久,天荒地老,那么你就需要知道保鲜爱情的方法。
-
陪女朋友逛街
陪女朋友逛街是什么感受呢?想必很多男生会用“难熬”这俩字来形容。其实,和女朋友逛街没有那么恐怖,而且只要你表现的好,就可以在女友心中加印象分。那么,怎么陪女朋友逛街以及和女朋友逛街注意什么?小技巧,你可要学会哦。
-
姐弟恋
在一对情侣中,如果女方的年龄比男方大,那么就会被外人称之为姐弟恋。姐弟恋在现在的社会是一种很平常的恋爱现象,但是总会有人问姐弟恋好吗?或者说姐弟恋有怎样的弊端。对此你作何了解,或者说你正在处在这样的恋情中呢……
-
纹理烫发型
纹理烫相较于其他烫发发型,更加的温和,蓬松而不凌乱,尽显男生优雅的绅士风度,是非常受男士欢迎的。虽然都是纹理烫还是有很多不同类型的,你可以根据自己的脸型来选择,要符合自己的气质,找到适合的自己的发型。
-
大背头
复古老派又有点潮,大背头,一个让你自信到飞起的发型。港真,女人对于这种发型的男人,一点抵抗力都没有哦!这款发型为什么这么好看呢?放眼看看,这几年看,似的发型正转变成最时尚性感的发型趋势,时下街头潮流型男们都爱这个发型。来来来,换个发型过冬吧!
-
染发
亚洲男人适合什么样的染发颜色呢?黑色总是过于沉闷,如果能给自己换一个发色,可能会换一种心情哦!男生发型在花样百变的发型打理方法中,头发颜色也可以百变。以黑色穿着为主的冬季,怎样才能让自己的人群中更加显眼呢?一款大胆的发色或许能帮到你。别一说起染发就是咖啡色,小编实在是看腻了啊!这个秋冬想尝试活泼、大胆一点的发色。
-
卷发
卷发其实已经不是女人专属了,男生卷发也十分时尚不羁,而且这种发型最合适在秋冬了。卷发让你看起来更加舒服的,一秒变身暖男。你想为自己换发型,却不知道什么样的更适合自己,那不如来参考一下这些卷发发型,根据自己的发型找找适合你的卷发,为自己转换一种形象,换一种心情。 卷发发型对于男士而言是个很少尝试的发型,但这并不妨碍它成为不少男性心目中个性与时尚发型的象征。