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大腿粗如何减细 瘦腿最有效的方法

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编辑:木木
2017-12-06 17:12:18  来源于:男人窝软文

  大腿粗如何减细?在时尚界,“美腿”大概算得上一个永恒的话题,甚至有了一个新兴的职业叫做“腿模”。无论对“美腿”做什么样的理解,粗细大概都是非常重要的一个指标。太粗的腿,哪怕光洁如玉,大概也是不能被称为“美腿”的。然而减肥容易瘦腿难,于是乎腿粗的女性常常这样安慰自己:我腿粗,我骄傲!

  数据显示:MM们对纤细美腿的追求从未停息,拥有一双修长的美腿甚至是女人们毕生的夙愿……

瘦腿

瘦腿

  大腿粗如何减细一、饮食

  专家认为,大多数腿部减肥不成功者。主要是由于太依赖锻炼,而不注意饮食。这些人常常明显地限制热量的摄入。但却不太考虑脂肪在其中所起的作用因此。饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如,多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食,尤其是快餐等。

  但是,千万不要完全不吃油脂方的东西,否则可能会影响到胸围呀!只要注意少吃就好,营养摄取还是要均衡的!

  大腿粗如何减细二、运动

  运动最佳时间是在下午3-8点,饭前1-2个小时,饭后1小时内不要运动,睡前3小时内不要运动,否则会影响睡眠。

按摩

按摩

  大腿粗如何减细三、按摩

  专家建议按摩之前洗个热水澡,然后用毛巾轻轻擦拭身体,保持肌肤湿润柔滑,然后取适量的波颜婷于掌心,双手轻轻揉匀,然后涂抹在需要肥肥的部位。涂抹之时,双手手掌紧贴肌肤,由脚踝开始,自下而上向膝盖、大腿、腰部等需要减肥的部位按摩,此动作多重复几次。按摩约10分钟左右,直到感觉皮肤发热。

  此外,按摩完之后要用掌心拍拍肉肉,使刚刚被按摩得紧张的肉肉放松喔。波颜婷曾先后聘请国内外三十多位美体瘦身专家,历时数年时间研发改良,更斥巨资引进美国先进制取技术和德国一流加工设备精致而成。

波颜婷

波颜婷

  众多瘦身达人口述证明,波颜婷细腻温和,质地细腻,触手生温,涂抹后与肌肤相融,强力渗透,瞬间吸收,适合各种肤质使用,对皮肤无刺激性和过敏反应。通过简单按摩,即可达到收腹提臀,瘦腰细腿等多部位塑身美体的目的。

  波颜婷自上市以来,便得到业内机构和专家的共同认可,先后获得日、韩、美、英等多国多项美体保健成果奖,并受到各大媒体和美体机构的一致推荐。多年来,波颜婷销量一直蝉联同类产品榜首,用户遍及亚、欧、美等六十多个国家,上至名门红星,下至市井百姓,无不对产品显著的瘦身效果和深厚的功效所折服,言论平台交口称赞,各大媒体争相报道。

  大腿粗如何减细?想要变成窈窕的长腿妹妹,我们首先从瘦腿开始吧!今天我们从饮食、运动、按摩三大方向还原最修长的美腿吧!

标签: 减肥瘦身运动
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