保持男性的健康，除了平时的生活习惯，饮食是至关重要的要点。有专家表示：相较女性，男性运动量大，胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。为此，美国的学者们专门为男士们总结出饮食九要素。
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