有一句谚语叫“一天一个苹果医生远离我”，这就说明了苹果的营养价值很高，能提高人的体质，让人不容易生病，其实这主要是苹果中含丰富的维生素和矿物质，我们都知道苹果很有营养，但是你也许不如你想象中的了解这种水果。
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