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跑步有助减肥
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跑步
步行
跑步VS步行 谁才是最佳的锻炼方式
步行与跑步都是公认的锻炼方式，但是这两种运动那种更健康呢，或者说跑步和步行那种运动更有助与人们减肥，锻炼身体呢？科学家们为此做了研究，跑步VS步行，谁更胜一筹。
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