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忌立即起床、忌行房事 晨起养生之7禁忌
一日之计在于晨，早上是锻炼身体的最佳时机，同时，也是养生保健之最佳时期。人们经过一夜的休眠后，尤其主要整装待发，准备开始新的一天。确保舒适的一天，大家早晨养生需要注意什么呢？
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