养生保健，不同的体质应该分别选择适合自己的养生方式，而不同的季节，其养生方式也不同。冬春换季时，人们体质更是会出现不适，容易生病。如果你属于下面提到的这三类人群，不妨随专家一起来了解一下应对换季不适的妙方。
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