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请给我上一盆粉蒸肉 吃肉吃红薯我要大快朵颐

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编辑:文君
2017-07-04 17:56:27  来源于:男人窝

  “食肉动物们”注意了!如果你喜欢大块吃肉了,如果你同时还喜欢吃甜甜的红薯,那还有什么理由错过这道香喷喷的粉蒸肉呢?!无论春夏秋冬,“大块吃肉”绝对是“无肉不欢”的人们的“至理名言”,充足的肉配上蒸得软绵香甜的红薯,这样还可以是懒惰的“食肉动物”的一餐饭啊!

粉蒸肉

粉蒸肉

  【食材】

  猪肉、红薯、蒸肉米粉

粉蒸肉

粉蒸肉

  【做法】

  1、红薯切小块,放在容器底部备用。

  2、肉切片,裹上蒸肉米粉。把裹满米粉的肉片铺在红薯上,直至铺满。

  3、冷水上蒸锅。

  4、蒸锅上汽后,小火再蒸40分钟左右。时间到了以后,可用筷子轻轻扎入容器底,试试红薯是否软烂,肉质熟透即可出锅。

  5、出锅后,可根据个人喜好,撒上一点葱花或者香菜碎。

粉蒸肉

粉蒸肉

  那么有名的粉蒸肉,其实做法步骤十分简单,是不是有些出乎你的意料呢?爱吃肉的减肥人士,其实也可以在晚餐或者午餐的时候吃这道菜——小编的意思是,只吃这道菜。红薯可以抗饿,补充一定的糖分和能量,肉又能满足你的嘴馋,并且这一道菜的热量并不是很高,不会给减肥中的你又增太大的负担。

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